Дитяча гіподинамія давно непокоїть педіатрів, дієтологів та інших фахівців. Наші діти надто багато часу проводять за комп'ютером і майже не рухаються.
Раніше фахівці стверджували, що саме малорухомі розваги - телепередачі, комп'ютерні ігри - причина ожиріння й зайвої ваги в дітей.
Іншої думки дійшов Ульф Еклунд із колегами з клініки Addenbrookes у Кембриджі. Британські вчені проаналізували дані 14 досліджень, у яких взяли участь більше 20 тисяч дітей у віці 4-18 років.
Фахівці проаналізували зв'язок між фізичною активністю дитини та часом, який вона проводить у сидячому положенні. Вивчали здоров'я дітей і їхні кардіо-метаболічні чинники ризику за допомогою методу акселерометрії - цей метод застосовується при тестуванні спортсменів.
І от що з’ясувалось. У процесі аналізу отриманої інформації вчені не встановили, що є прямий зв'язок між сидячим способом життя й ожирінням, зокрема порушенням обміну речовин.
ЧИТАЙ 15 дивовижних фактів про батьків і дітей у соцмережах
У зв'язку з цим фахівці зробили висновок, що для здоров'я дитини недостатньо просто вимкнути телевізор і обмежити перебування малюка в інтернеті.
Треба навчити дитину вести активний спосіб життя. З дитинства прищепити любов до спорту, зарядки, бігу й плавання. Тоді жодні телевізори та комп'ютери не будуть страшні для здоров'я дитини.
Автори дослідження наголошують, що в арсеналі батьків є багато способів, як зробити дитину щасливою та здоровою - прогулянки й походи, їзда на велосипеді та футбол, баскетбол і ролики.
Головне, батьки повинні розуміти: щоб уберегти дитину від ожиріння, недостатньо вимкнути телевізор. Треба займатися з дитиною спортом.