Страшна хвороба, яка пожирає не лише тіло, а й душу - це анорексія. Її бояться і над нею насміхаються, а якщо її уявити - вона схожа на смерть. Адже врешті-решт хворі доводять себе до стану ходячих скелетів, правда без коси в руках.
Анорексія приходить несподівано, різким кроком ступає на поріг твоєї свідомості, і ти вже не можеш себе контролювати. Хтось скаже, що ти слабка, а хтось буде захоплюватися твоєю силою волі. І, худнучи, спочатку ти будеш задоволена собою, і лише коли прийде розуміння, що дорога назад заросла колючим терням, зрозумієш, що ж накоїла.
Lady.tochka.net вирішила розповісти тобі реальну історію анорексії - без прикрас і з хеппі-ендом - адже все, що погано починається, має хоча б добре закінчитися.
«Я ніколи не прагнула схуднути. У мене було відмінне тіло, милі щічки і добрий заряд оптимізму за плечима. Єдиним «але» було те, що мене погано розуміли однолітки, і коли в 16 років я поїхала від батьків у інше місто - вирішила кардинально перебудувати своє життя. Я відмовилася від старих знайомств, без проблем зав'язала нові і з головою поринула в молоде життя столиці. Місто закрутило мене, все навколо здавалося таким цікавим, я знаходила пригоди зі швидкістю займання сірника і не думала про завтра.
- ЧИТАЙ: Як боротися з циститом
Півроку були прожиті як у казці: я познайомилася з прекрасними людьми, ходила на силу-силенну подій, закохалася і була щаслива. Поки не настав день, коли мій сон перервав страшний біль у шлунку. Ах так, забула сказати, що весь цей час харчуватися нормально у мене не виходило - готувати не вистачало часу - надто цікавим був світ навколо, тому я їла, що під руку потрапляло. Цей холодний зимовий ранок я називаю точкою відліку.
Мені було настільки боляче, що я вирішила їсти лише вівсянку - адже її завжди їла моя подружка з хронічним гастритом. І пішло-поїхало. Два тижні на вівсянці - і я була стрункіше нікуди, тільки от біль у животі не проходив, а щоб сходити до лікаря не вистачало часу. Тільки через місяць мені стало краще. Я серйозно задумалася про свій раціон, вирішила харчуватися роздільно і відмовитися від м'яса. Зрештою я сіла на вічну дієту: на сніданок каша, на обід салат, а ввечері - йогурт.
- КОРИСНО: Заощаджуй розумно: вибираємо ліки
Два місяці такого раціону - і я втратила близько 8 кг (моя вага спочатку була 58 кг). Несподівано, але мені сподобалося нове тіло. І тоді я зрозуміла, що не хочу його втрачати. Прийшла весна, висохли вулиці, і я вийшла на пробіжку. Замість звичних п'яти кіл мені з легкістю давалися десять. Спорт мені подобався завжди, але я не розуміла, звідки взялося так багато сил, і продовжувала бігти. У той час я займалася, як проклята. Поступово відмовилася від прогулянок з друзями, і мій графік складався тільки з пробіжки - роботи - університету - і знову пробіжки. Прийшло літо і на мені висіли штани 25 розміру. А я продовжувала бігти і непомітно скоротила свій раціон до огірка на день.
І тут почалося найцікавіше. Батьки забили на сполох і вирішили відвезти мене на дачу. Вони не розуміли, де поділося 15 кілограм їхньої дочки і всіляко намагалися нагодувати мене. Але я почала боятися їжі, а кожного, хто пропонував мені поїсти, сприймала як ворога і заздрісника. У моє життя прийшли обман і брехня, за які ні краплі не було соромно. Я ховала і викидала найсмачніші страви в світі, а якщо в мене вдавалося «засунути» щось калорійне - відразу ж ішла на пробіжку. Так тривало все літо: мінімум їжі, максимум руху. У горизонтальному положенні я була лише під час сну, який скоротився до 4-5 годин в день. Те, що я прокидалася від жахів і не могла дійти вночі в туалет мене не бентежило - здавалося, що це все тому що перебуваю в дрімоті.
Потім почалися істерики. Я плакала постійно, не могла контролювати своє мовлення, не розуміла, що і чому відбувається навколо. Єдине, що хвилювало мене - це їжа, яку я приймала два рази на день у певний час, і зовнішність. Їжею я насолоджувалася на самоті - мені було соромно їсти при комусь. Зовнішність же мені не подобалася - у мене ще «був» живіт і «великі щоки».
Одного разу мама запитала, коли у мене були місячні і я не знала, що відповісти. Їх не було вже більше ніж півроку. Мене відвезли в лікарню. Там троє лікарів поставили діагноз «анорексія» і запропонували покласти мене в стаціонарне відділення. А я сміялася їм в обличчя і казала, що не хвора. Тоді при зрості 168 я важила 37 кг (враховуючи те, що перед зважуванням випила ще близько літра води). Але мене не поклали - треба було ще поговорити з батьком.
- ДІЗНАЙСЯ: Як поліпшити свою пам'ять
Мабуть, мені пощастило, але розуміння свого стану прийшло в секунду. Вже вдома, перед сном, тато обійняв мене і запитав, чи хочу я дітей. Я відповіла, що хочу. А він прошепотів мені на вухо: «І я хочу онуків». І потім я все усвідомила: встала перед дзеркалом у світлі місяця і побачила, як виглядає моя особиста смерть. Вона не посміхалася. Вона була маленькою загубленою дівчинкою без краплі бажання жити. Мені треба було заново народитися.
Лікарка дала мені багато вказівок. Я почала вести щоденник і вивела кілька правил, які допомогли мені позбутися анорексії:
1. Дивись на себе реальними очима. Дивись на кістки, на свою жовту суху шкіру, а не на «уявний» жир - його просто немає.
2. Полюби їжу, спробуй їсти її з насолодою, і куштуй різні страви - у світі так багато смаків!
3. Веди щоденник харчування. Контролюй калорії і намагайся збільшувати їхню кількість - вони допоможуть тобі бути здоровою, мати красиві шкіру, волосся і нігті.
4. Зустрічайся з цікавими людьми, відволікайся від думок про себе - у кожному з людей є бездонний цікавий світ.
5. Не соромся того, що з тобою трапилося, говори про проблему, і вона піде.
Мені було важко і боляче - за дев'ять місяців хвороби я втратила здоров'я, всіх знайомих і навіть кохання, мене не впізнавали на вулиці і дивилися з жалістю. Не хотілося ні жити, ні навіть бути. Але за три місяці регулярної праці та контролю над собою, прийому гормональних препаратів і постійного спілкування з хорошими людьми, мені вдалося повернутися в форму.
Прийняти себе таку було непросто, і ще близько двох років я страждала від короткочасних спалахів хвороби. Головне, що я зрозуміла тоді - ніхто не застрахований від цього пекла, і якщо тобі «пощастило» в нього потрапити - треба набратися сил і вступити у відкритий бій з хворобою. Вона боїться свідомості, яку потрібно просто запалити. Тільки пам'ятай, що в цьому випадку в твоєму розпорядженні є лише останній сірник у коробці».