Щоб вирішити проблему випадіння волосся, для початку потрібно з цим самим волоссям познайомитися ближче, іншими словами - дізнатися більше про його життєвий цикл.
Знайомся - твоє волосся
- Кожен волосок на голові виростає за місяць на 1-1,5 см і росте протягом 5-6 років. Після цього терміну волосся залишається в стані спокою протягом 3-6 місяців до тих пір, поки нове волосся не витіснить його.
- Кількість волосся на голові у людини коливається від 100 тисяч (у рудих) до 150 тисяч (у блондинів). Щодня ми втрачаємо від 30 до 100 волосин.
- Не варто переживати, якщо на гребінці залишається невелика кількість волосин, це якраз те волосся, яке повинно було випасти, щоб звільнити місце для нового.
Гірше, коли після кожного розчісування, ти виявляєш на гребінці цілий пучок волосся. Якщо випадіння носить лише тимчасовий характер, волосяні фолікули при цьому не відмирають. Тому якщо вчасно почати лікування, то досить швидко можна відновити ріст волосся. При патологічному випадінні все набагато складніше, і для успішного вирішення проблеми рекомендується якомога раніше звернутися до фахівця.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Для початку дуже важливо зрозуміти причину випадіння волосся:
- генетична схильність,
- гормональні порушення,
- зниження імунітету,
- інфекційні захворювання шкіри голови (себорея, дерматит і т.п.),
- внутрішні захворювання організму (цукровий діабет, анемія та ін),
- прийом гормональних препаратів або хіміотерапія,
- недостатнє кровопостачання шкіри голови і коріння волосся,
- вплив зовнішніх агресивних факторів (фарбування волосся, хімічна завивка, гаряче укладання),
- післяпологове випадання волосся,
- екологічні фактори,
- перенесення оперативного втручання в організм під загальним наркозом,
- неправильне харчування,
- стреси.
Другий і останній пункти найбільш типові для жінок. Під час гормональних стресів (пологи, менопауза, прийом гормональних препаратів) баланс гормонів у жіночому організмі порушується, вміст естрогену (гормон, що відповідає за життєвий цикл волосся) падає і, як наслідок, починається випадання волосся.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Засоби, що запобігають випадінню волосся
- Масаж шкіри голови. Під час миття голови масажуй голову пальцями. Щовечора перед сном розчісуй волосся кілька хвилин спеціальною масажною щіткою.
- Живильні олійні маски. Касторова і реп'яхову олії найкраще перешкоджають випадінню волосся. Вітри олію в шкіру голови, закрий голову поліетиленовою шапочкою на 20-30 хвилин, а потім ретельно промий волосся.
- Косметичні комплекси проти випадіння волосся.
- Не розчісуй мокре волосся, намагайся якнайменше користуватися засобами для укладки, а також феном, праскою для випрямлення або плойками.
- Правильне харчування. Намагайся їсти побільше продуктів, що містять вітаміни В (м'ясо кролика, зелений горошок, крупи, м'ясо ягняти) та С (ківі, цитруси).