Випадіння волосся — це досить серйозна проблема, з якою обов'язково потрібно боротися. Восени волосся стає найбільш схильним до всякого роду проблем. Воно стає тьмяним, ламким і навіть може випадати.
Перш за все, необхідно розібратися, у чому проблема, з чим це пов'язано: генетична схильність, гормональні порушення, зниження імунітету, інфекційні захворювання шкіри голови (себорея, дерматит тощо), внутрішні захворювання організму (цукровий діабет, анемія та ін.), прийом гормональних препаратів або хіміотерапія, недостатнє кровопостачання шкіри голови і коріння волосся, вплив зовнішніх агресивних факторів (фарбування волосся, хімічна завивка, гаряче укладання, післяпологове випадання волосся, екологічні чинники, перенесення оперативного втручання в організм під загальним наркозом, неправильне харчування, стреси.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Якщо випадіння волосся пов'язане з серйозними порушеннями в організмі або генетичною схильністю, тоді тобі потрібно звернутися до лікаря, пройти необхідні обстеження і підібрати спеціальне лікування.
Але якщо ти помічаєш, що ці проблеми сезонного характеру, і випадіння волосся пов'язане з нестачею вітамінів або правильного догляду, тоді тобі варто звернути на своє волосся більше уваги.
Як боротися з сезонним випадінням волосся?
- Стеж за кількістю випадіння волосся. Безумовно, у наших волосся є свій цикл і це нормально, що волосся випадає, тим самим оновлюючись. Але якщо після звичайного розчісування у тебе залишається пучок волосся в руках, то з цим потрібно боротися.
- Створи свій власний зміцнюючий шампунь для волосся. Для початку можна зробити більш корисним твій власний шампунь, яким ти звикла користуватися. Для цього додай в шампунь вітаміни A, B, C, B12, які продаються в ампулах в аптеці. Уже після першого миття волосся стане дуже блискучими, з божевільним об'ємом.
- Роби спеціальні зміцнюючі маски. Зміцнюючі маски в домашніх умовах від випадіння волосся здатні по-справжньому зробити твої локони здоровими і густими. Рецепти масок ти можеш подивитися тут.
- Роби масаж шкіри голови. Під час миття голови масажуй голову пальцями. Щовечора перед сном розчісуй волосся кілька хвилин спеціальною масажною щіткою.
- Стеж за своїм раціоном харчування. Твоє харчування також впливає на випадіння волосся. Фахівці рекомендують їсти побільше продуктів, що містять вітаміни В (м'ясо кролика, зелений горошок, крупи, м'ясо ягняти) і С (ківі, цитрусові).
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Раніше ми писали про те, як використовувати активоване вугілля в догляді за собою. Всю інформацію ти можеш прочитати тут.
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.