Марту Карпенко можна назвати останнім воїном шоу «Зваженi та щасливi», адже наразі вона єдина жінка, яка залишилася на проекті.
З кожним днем Марта стає все гарнішою і щасливішою. Ми вирішили запитати у дівчини про її ворогів і друзів, переломні моменти на проекті та її майбутнє.
- Кого ви бачили вашим другом на проекті, а кого вважали ворогом?
На проекті моїми найкращими друзями були Андрій Марнауз і Оксана Перунова. Андрій та Оксана дуже схожі за темпераментом, як брат і сестра. Бували випадки, коли Андрій починав розповідати вірш, а Оксана закінчувала... Таких добрих людей, як вони, дуже мало. Андрій був першою людиною, яка запропонувала мені допомогу на проекті. Спочатку я ставилася до цього недовірливо, думала, це тактика. Але наше спілкування переросло в дружбу. На Андрія завжди можна покластися.
Ворогів як таких не було, але були конкуренти. Своїм головним конкурентом я вважала Христину Кирчіу. Коли ми тільки прийшли на проект, то хотіли спілкуватися, дружити - але не склалося, з'явився сильний дух суперництва.
- ЕКСКЛЮЗИВНЕ ІНТЕРВ'Ю: Христина Кирчіу: Я ненавиділа себе за рішення брати участь в проекті
- Чи з'являлось у вас бажання піти з проекту, якщо так, то скільки разів?
Не те щоб бажання, але спочатку я відчувала невпевненість у собі. Не вірила, що пройду навіть у десятку, постійно збирала свої речі перед фінальним зважуванням. Андрій мене зупиняв, говорив: «Ось побачиш, все буде добре, у тебе все вийде».
- Який зі способів схуднення став для вас найдієвішим? Можете дати пораду людям із зайвою вагою?
Харчування + спорт у правильному поєднанні. Найголовніше в схудненні - це режим, це було перевірено на проекті і після нього. Зараз я прокидаюсь о 7 ранку, обов'язково роблю ранкову пробіжку, о 8 я вже в спортзалі. Ближче до обіду займаюся з тренером. Кожні 2,5 години у мене прийом їжі. Порада - не жаліти себе на тренуваннях, тоді й результат не змусить себе чекати. І не відкладати на потім - просто вставати і робити.
- Яке з випробувань на проекті було для вас найскладнішим?
Найскладнішим особисто для мене був конкурс минулої програми - коли нам довелося піднятися на висоту восьмиповерхового будинку мотузяними сходами. Я дуже боюся висоти, і для мене це випробування було надскладним! Було дуже важко, я не відчувала рук від болю, а в якийсь момент моя страховка заплуталася в сходах... Я готова була здатися і вже стала спускатися, але потім побачила внизу Христину, її радісний вираз обличчя, і зрозуміла, що відступати не можна. До того ж, Андрій підійшов і сказав: «Давай, спускайся! Поїдеш сьогодні додому! », і ця фраза мене підстьобнула. Досі не можу повірити, що я це зробила! Мені довелося зламати себе.
Першим переломним моментом на проекті був Хрещатик. Це ні з чим не порівняти. Тоді жити не хотілося, хотілося тільки провалитися крізь землю. Пам'ятаю, як хлопець сказав, що йому соромно було би піти зі мною на побачення. Було дуже неприємно. Скажу вам чесно: більшість повних людей не бачать себе в дзеркалі такими, якими вони є насправді. Ми говорили з учасниками - ніхто себе не бачив таким, якими ми були, довго не усвідомлювали масштабів проблеми. Якби я вчасно сказала собі: «Досить жерти! Вставай і йди в спортзал», - можливо, все було би по-іншому... Але простіше закритися, придумати собі якийсь образ і не дивитися в дзеркало. Тому Хрещатик був дуже потрібний нам усім, хоча ми це зрозуміли пізніше.
- Чи боїтеся ви набрати вагу в майбутньому?
Так, я цього дуже боюся, тому робитиму все, щоб цього не сталося. Для мене набрати вагу - це як умерти, бо до цього я не жила... Зараз я продовжую йти до своєї мети і скидати вагу. У мене навіть на комп'ютері є різні папки - життя до проекту і після нього. Зараз весь мій вільний час займають тренування, немає часу на зустрічі з друзями.
Раніше я не могла пройти пішки навіть кілометра - користувалася послугами таксі, навіть якщо потрібно було пройти від будинку до будинку. Але тепер я кайфую від того, що проходжу по 5-6 кілометрів на день пішки. Родичі зазначають, що я і внутрішньо дуже змінилася на краще, стала спокійнішою.
Мама обіцяла скидати вагу, поки я буду на проекті, але зараз я повернулася додому і результату не побачила... Я намагаюся її переконати. Найбільша проблема повних людей у тому, що вони постійно шукають відмовки. Не буває чарівної палички, яка раптом зробить тебе струнким. Мені пощастило, для мене такою паличкою стали «Зважені та щасливі» :).
Усі подробиці про шоу читай у нашій спецтемі "Зважені та щасливі 2 сезон"