1. Відверто поговорити з партнером
Якщо секс відсутній або несподівано зник із вашого життя, кращий вихід — обговорити з другою половинкою, що відбувається, з чого все почалося. Нехай кожен озвучить свою версію. Це допоможе з'ясувати причину, чому ви більше не спите одне з одним. І разом знайти вихід із ситуації.
2. Перевірити здоров'я
Зменшення потягу може бути частиною фізичного захворювання або психічного розладу. Стрес, депресія, гінекологічні або урологічні проблеми, в результаті яких людина стає уразливою та дратівливою, відчуває тривогу, апатію, знижують лібідо. Тому важливо пройти медичний огляд і здати аналізи, щоб тримати здоров'я під контролем або почати лікування.
3. Визначити сексуальну сумісність
Часто партнери відчувають дисгармонію та біль під час сексу, тому інтимні стосунки не приносять задоволення. У вирішенні цієї проблеми допоможе консультація в сексопатолога, який підбере для вас інтимні позиції, коли обидва партнери отримуватимуть насолоду.
4. Освіжити сексуальне життя, робити сюрпризи, дивувати одне одного
Якщо секс став нудним і нецікавим, настав час розбавити секс-рутину новими, незвичайними штучками або позами. Відкинувши всі комплекси, робіть те, що раніше було під забороною, але за умови, що це сподобається партнерові. Випустити почуття на волю, грати ролі, стати загадкою й таємницею для коханої людини, сміливо виявити фантазію та урізноманітнити ваші інтимні стосунки.
5. Вивчати ерогенні зони одне одного
Навіть якщо ви не перший рік разом, однаково немає межі досконалості. Гармонія в сексуальних стосунках можлива тільки тоді, коли партнери постійно перебувають «на пульсі» життя одне одного. Кращий варіант: у момент інтиму м'яко показувати, що подобається, а що не подобається в сексі.
6. Дозволити йому стати лідером
Побудь сором’язливою, нехай головним стане чоловік, адже за своєю природою він – мисливець і завойовник. Еротична білизна, мережива, шовкові панчохи — зваблюй, але не будь нав'язливою. Нехай він рішуче виявить ініціативу.
7. Не приховувати своїх бажань
Якщо у тебе є таємне бажання, але ти мовчиш про нього через страх налякати коханого, через страх, що він тебе не зрозуміє... В усьому винні комплекси та стереотипи, мовляв, у здорових стосунках немає місця збоченням й одкровенням. І ти завзято продовжуєш стримувати в собі заповітні мрії. А що як твій партнер робить так само. І ваше інтимне життя повільно руйнується через мовчання... Годі боятися одне одного! Сміливо говоріть про свої бажання, дозвольте собі все те, про що давно мріяли. Головне правило – немає жодних правил!