Час біжить дуже швидко, а особливо на вихідних - це давно відомий всім факт. День у день ми намагаємося всіляко уповільнити його, зупинити стрілки годинника, але сила часу людині непідсвласна. Що ж, якщо ми не здатні боротися з швидкоплинністю часу - можемо принаймні навчитися з ним спілкуватися. І в цьому нам допоможе тайм-менеджмент.
Оскільки травневі свята пролетіли за секунду, ми підготували для тебе 5 простих стратегій економії часу, які допоможуть тобі в будь-який день - як будній, так і у вихідний.
Не вбивай час
Всі ми час від часу вбиваємо свій час - безглуздим переглядом новин і фотографій в соцмережах, іграми на комп'ютерах і смартфонах. І що цікаво - в основному ми знаємо свого ворога в обличчя. Дуже важливо не тільки розпізнати його, а й почати діяти. Вбивати час не варто ні тоді, коли тобі нема чим зайнятися (ти просто привчаєш себе це робити), ні тим більше коли у тебе купа справ. Просто постав крапку, відмовся від безглуздих занять і час з'явиться!
Якщо ти не можеш відмовитися від таймвейстерів - відводь для них певний час протягом дня. Це може бути 30 хвилин до обіду або ж 30 хвилин до кінця робочого дня. Найважливіше - не починати сидіти в соцмережах і іграх на початку робочого дня або після роботи вдома - може затягнути на довго.
Часові рамки
Став часові рамки для виконання певних завдань. Завжди складай список всіх справ і тоді ти не будеш витрачати час на з'ясування того, що потрібно робити - готовий план на день буде вже готовий.
Радимо робити план на тиждень в неділю. Обов'язково оцінювати свої реальні сили, не бути зверхзадачною, але й не бути поблажливою щодо себе.
Живи за планом
Комусь ця порада може здатися нудною, але план виховує в нас пунктуальність і відповідальність перед собою. Докладний графік на день переносить економію часу на новий рівень. У тебе вже все розплановано, немає часу щоб витрачати час, і якщо ти впораєшся з завданнями раніше покладеного - таймвейстери будуть сприйняті як винагорода, що теж непогано.
Крім того, веди повний список справ - записуй в план все, аж до телефонних дзвінків. Таким чином ти наглядно побачиш, що в тебе занадто багато справ, щоб витрачати час даремно.
Закінчуй розпочате
Багатозадачність - це добре, але не всім під силу. Постарайся завжди доводити справу до кінця, а коли у тебе на виконання є тільки певні часові рамки - ще краще!
Завжди звертай свою увагу і сили на одну річ, - так ти врятуєш себе від витоку енергії і зможеш з чистою душею викреслити її з плану на день.
Шукай підтримку
Зробити все самостійно можна, але це важко. Не відмовляйся від допомоги друзів, рідних і близьких. Вони можуть допомогти тобі в деяких справах, а, значить, ти зможеш приділити більше уваги денним завданням. Роби своє життя легшим, не ускладнюй його!