Опіки від сонця - доволі часте явище влітку, особливо якщо ти забула або полінувалися нанести сонцезахисний крем.
Всупереч поширеному безтурботному ставленню, сонячний опік - це опік, і лікувати його потрібно обов'язково. Редакція tochka.net розповість про ефективне лікування сонячного опіку.
Лікування опіку від сонця в домашніх умовах: що робити
- Для полегшення болю від сонячного опіку прийми препарат типу Ібупрофену або Аспірину. Він також допоможе зняти запалення.
- Щоб лікувати опік шкіри сонцем, нанеси спеціальну протизапальну мазь або інше місцевий засіб (наприклад, Пантенол), найкраще - з алое вера. Якщо під рукою нічого немає, можна зробити пасту з Аспірину: розітри кілька таблеток в порошок, додай крапельку води до консистенції пасти і нанеси на пошкоджені ділянки.
- Перш ніж мазати опіки від сонця, прийми прохолодну ванну або душ. Але в жодному разі не користуйся милом (або іншими миючими засобами) і мочалкою, інакше опіки після сонця завдадуть сильного болю. Не витирайся, просто злегка промокни шкіру рушником. Після цього полеж хвилин 15-20. Процедуру можна повторювати.
- Зроби холодний компрес. Шматочок бавовняної тканини (не синтетики!) змочи холодною водою і поклади на пошкоджену ділянку на хвилин 20-30, у міру її нагрівання. Повтори стільки разів, скільки тобі буде потрібно.
- Пий більше води. Причому, саме води, а не солодких напоїв. Опік може викликати зневоднення, тому випити потрібно до 2,5 л протягом дня.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Профілактика опіку від сонця на тілі
Пам'ятай, що краще запобігти опік від сонця на тілі, ніж лікувати його наслідки. А тому стався до літнього сонця з повагою, а до свого тіла - з любов'ю і турботою!
- Обов'язково нанось сонцезахисний крем, коли виходиш на вулицю, особливо під час сонячної активності (11:00 - 17:00).
- Носи капелюх, захищай шкіру одягом (бажано з легких натуральних тканин).
- Обов'язково носи в сумочці пляшку води, а в ідеалі - ще й балончик з рідким киснем, щоб час від часу освіжати обличчя і тіло.
- НЕ ЗАСМАГАЙ під відкритим сонцем в період його денної активності, ховайся у тінь!
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Дивись відео, як правильно засмагати в солярії:
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net