Після 35 років ми починаємо цікавитися найрізноманітнішими способами продовження молодості шкіри - від кремів і сироваток до інноваційних косметологічних процедур. Докладніше про них читай у четвертому матеріалі циклу про догляд за шкірою різного віку.
У період від 35 до 45 років ми міняємо косметичні засоби на такі, що більш інтенсивно зволожують і підтягують, адже до цього часу втрата шкірою тургору і природної рівності вже стає помітнішою.
Шкірі потрібна активна підтримка не тільки зсередини, яку забезпечує правильне харчування і відмова від шкідливих звичок, а і ззовні. До 35-ти регулярне відвідування косметолога стає невід'ємним елементом догляду за собою. Що ще змінюється в цей період?
1. Після 35 років процес старіння вже більш помітний. Стають глибше носогубні складки і невеликі зморшки на обличчі і шиї, шкіра під очима втрачає еластичність, а овал обличчя - чітку форму. Саме час змінити підхід до вибору догляду. Внеси у свій б'юті-ритуал омолоджувальні маски і регенерувальні креми з ефектом ліфтингу.
Косметологи рекомендують використовувати засоби з гіалуроновою кислотою, колагеном і ретинолом. Вони інтенсивно зволожать і вирівняють поверхню шкіри, а ретинол оновить клітини і сповільнить фотостаріння завдяки потужним антиоксидантним властивостям.
Косметику на основі ретинолу краще застосовувати за рекомендацією косметолога восени-взимку, в період низької сонячної активності. Вся справа в тому, що він підвищує чутливість шкіри до ультрафіолетового випромінювання. Не забувай про денний крем з високим spf-фактором!
2. Порадься з косметологом. Можливо, тобі варто пройти курс мезотерапії. Це серія процедур, суть яких полягає в підшкірних ін'єкціях необхідних шкірі вітамінів, амінокислот та інших корисних речовин. Мезотерапію ще називають ін'єкціями молодості і застосовують не тільки для омолодження обличчя, а й тіла. Тобі буде потрібно від 7 до 12 щотижневих процедур для повного курсу плюс сеанси підтримки.
Ефект, як стверджують фахівці, триватиме близько півроку. До речі, мезотерапію можна поєднувати з хімічними пилингами, що глибоко оновлюють клітини епідермісу. Серед мінусів цих процедур - невеликий реабілітаційний період, протягом якого зійдуть сліди від уколів і почервоніння, припиняться можливі больові відчуття.
3. Опануй техніку самомасажу, а також регулярно проходь курс масажу у косметолога. Ці приємні процедури спрямовані на корекцію овалу обличчя і запобігання появи другого підборіддя. Вони розгладять зморшки на шиї, носогубні складки і поперечні зморшки на лобі.
4. Здоровий спосіб життя - запорука молодості і краси. Стеж за своїм раціоном, кинь палити і знизь вживання алкоголю до мінімуму. Часте перебування на свіжому повітрі і регулярні заняття спортом допоможуть повернути шкірі природне сяйво і рівний колір.