Уяви, ти дізналася , що коханий обманює тебе. Звичайно, перша реакція - шок і розгубленість, ти не знаєш, що робити. Але давай в першу чергу обговоримо, чого робити не треба. Тому що більшість з нас дозволяють таким імпульсивним емоціям, як страх, гнів, образа чи жага помсти, випліскуватися назовні і роблять речі, про які потім шкодують.
Тому, незалежно від того, залишаєшся ти з коханим, чи йдеш від нього, немає сенсу ускладнювати ситуацію.
1. Не варто відразу ж пакувати речі.
Піти від коханого - це останній засіб. Це підійде, якщо ти просто не бачиш іншого виходу. Доти - постарайся зібрати якомога більше інформації про те, що відбувається, поспостерігай за ним, проаналізуй. Інформований - значить озброєний, так "озбройся" до зубів ! :-)
2. Не розповідай про його невірність.
Це теж природна реакція - розповісти про те, як підло і непорядно він з тобою вчинив. Але краще не поспішати з цим. Або поділися з однією, але найближчою людиною, наприклад, з подругою. До речі, батькам теж поки краще не знати про те, що відбувається - ви-то, можливо, помиритесь, а от їм буде складно пробачити йому зраду улюбленої доньки.
3. Не ігноруй ситуацію.
"Страусина позиція" ще нікому не допомагала. Доведеться зіткнутися з реальністю і діяти спокійно і розсудливо, не пороти гарячку і не спускати все на самоплив. До того ж, твоє видима байдужість стане для нього знаком продовжувати в тому ж стилі, а цього ніяк не можна допустити, правда?
4. Не рубай з плеча.
Так, діяти потрібно обов'язково, але тільки за заздалегідь розробленим планом. Поговори з партнером відверто, тільки не починай з патетичного питання "Ну як же ти міг..?", навряд чи ти почуєш на нього чесну відповідь. Зрада говорить про кризу у ваших стосунках і вирішувати її потрібно набагато глибше, ніж ця ситуація. Можливо, вам двом слід звернутися за допомогою до сімейного психолога.
5. Не зациклюйся на "тій" жінці.
Одна з найгірших речей, які може зробити обдурена жінка - звернути свій гнів на "ту, іншу". Це ж вона, підступна спокусниця, вкрала твого коханого, такого невинного і довірливого, з лона сім'ї ! Насправді, ця ситуація стосується лише вас двох, тому вирішувати її повинні ви двоє, а вона, як би парадоксально це не звучало, тут не при чому.
За матеріалами healthyandbeloved.com
Дивіться також відео з фітнесу.