Сонники брешуть – читай свої сни сама!

Бажання передбачити події свого життя, орієнтуючись на сни, притаманне людині з незапам'ятних часів. З покоління в покоління передаються «вірні прикмети» про побачені уві сні до наречених чоботи й про впійману до вагітності рибу. Та лише сто років тому серйозні вчені розпочали ґрунтовні спроби заглянути зирнути в область несвідомого – туди, де, власне, сни й народжуються.

Зиґмунд Фрейд і Карл Густав Юнг, Джек Дігман і Джеймс Хіллман - кожен з цих вчених вносить свою частку в методику тлумачення снів. Але всі теоретики сходяться в одному: не існує єдиного тлумачення кожного з образів, що прийшли уві сні. Слід шукати індивідуальний зміст сновидіння для конкретної людини в конкретних обставинах її життя.
Прокинувшись здивованим від подарованої тобі уві сні картинки, спробуй проаналізувати свій сон, керуючись наступними підказками:

Слідами прожитого. Переживши вдень якусь яскраву емоційну подію, людина нерідко продовжує проживати ситуацію й уві сні. При цьому основна канва події може залишатися такою ж, змінюються твої дії. Не вважай такий сон пророчим: очевидно, у реальному житті емоційне навантаження було надто великим і твоя підсвідомість продовжує перебирати можливі варіанти розвитку подій.

Але зверни увагу на своє самопочуття під час «перегляду». Якщо загальне тло викликало приємні відчуття – швидше за все, у реальному житті ти прийняла правильне рішення. Якщо ж тебе захопили страхи й сумніви, швидше за все, ти помилилася, і твоя підсвідомість у такий спосіб попереджає тебе про можливі неприємності.

Індивідуальні асоціації. Побачивши уві сні дощ, не поспішай налаштовуватись на сльози – цілком можливо, що у твоїй особистій системі цінностей дощ асоціюється зі змінами, відновленням. Уяви собі побачений об'єкт або явище й «упіймай думку» - які асоціації це в тобі викликає? От цього й чекай, відмовившись від інтерпретації цієї події за сонником (тим більше, що різні сонники ті самі сни трактують із точністю до навпаки).

Традиційні асоціації. Не відкидай і значення культурних традицій та символів. Наприклад, образ змії у свідомості більшості людей – це сигнал про небезпеку (укус змії може бути смертельним). Водночас – мудрості (відповідно до східних вірувань). А також – переродження (образ змії, що скидає шкіру, нерідко вибирають у якості символу відродження).

Принцип роботи з такими образами ідентичний попередньому – з усього різноманіття значень вибери те, яке найближче особисто тобі. Укус змії ніколи не лякав тебе? Значить, попередження про небезпеку не було.

Мрії, мрії. Найчастіше нам сняться дитячі, досі нереалізовані, мрії. Суворі будні витиснули їх з шару реальності у світ підсвідомості. Та коли розум - наш суворий контролер - засинає, на «підмостки» виходять образи з підсвідомості. Чи варто звіряти своє життя з образами зі старої кіноплівки? Не надавай таким снам великого значення.

Страшні пророцтва… Якщо ти переживаєш один із найбільш напружених моментів свого життя, розраховуючи на значущий успіх, не поспішай опускати руки, побачивши уві сні, як все руйнується. «Шеф, усе пропало, усе пропало» ти встигнеш прокричати завжди. У стовідсотковий успіх вірять тільки ідіоти (вибачите).

І хоч як би ти не надимала губи, переконуючи всіх і кожного, що все буде просто чудово, хоч маленький черв'ячок сумніву, та все ж таки живе в далеких куточках твоєї підсвідомості. А уві сні оживає. Зменш оберти свого рожевого оптимізму, зніми гарячковість у реальному житті. І твої «пророчі» сни зникнуть. У найкращому разі – до того, як ти встигнеш у них повірити.

Поговори із мною, образ! Існує цілий ряд методик з роботи зі снами. Але це справді наука, до того ж дуже небезпечна (аж до безповоротного виходу свідомості в інші світи, що, по суті, гірше «звичайної» смерті). От один з найпростіших і абсолютно безпечних методів роботи з образом зі свого сну.

Побачивши якийсь сон, у глибокому значенні якого ти не сумніваєшся, але «прочитати» все-таки не можеш, спробуй вступити в діалог з «героєм». Наприклад, тобі приснився водоспад, що розмовляє з тобою про майбутнє. Його мова була алегоричною, та й не все після пробудження збереглося в пам'яті. Спробуй відновити контакт із образом. По суті, ти намагаєшся вступити в діалог не з самим водоспадом (тут до клініки – рукою подати), а зі своєю підсвідомістю, що намагалося через такий образ щось тобі повідомити.

Постарайся відновити ті відчуття, які ти мала під час «перегляду», намалюй перед своїм внутрішнім поглядом побачену тобою картинку. І запитай, що тебе цікавить: «Хто ти?», «Про що ти хочеш поговорити із мною?». Не чекай, що відповідь у вигляді рухомого рядка з'явиться на сусідній стіні. Лови відчуття! Важливий нюанс: подібне «опитування» треба проводити в цілковитій тиші й на самоті, у стані, близькому до медитативного.


Так, сни бувають віщими… Іноді нам справді дають підказки. Але дві-три такі події за все життя – це ще не привід витрачати по півдня, розшифровуючи кожну заковику свого сновидіння. Адже навіть Фрейд визнавав: сниться, тому що сниться… І все.