У вас теж іще не ввімкнули опалення? Не мерзни! Хапай свого бойфренда і зігрівайтеся разом в одній з цих супер-активних поз, від яких ваші тіла вкриються потом. Приємний бонус: ви витратите дуже багато калорій.
1. Твістер
Знаєш гру в твістер, в яку грають на спеціальному килимку з різнокольоровими колами і в якій гравцям доводиться ставати в просто фантастичні позиції? Саме вона послужила натхненням для цієї пози. Отже, сядь, обіприся на руки, ноги зігни в колінах. Потім підніми стегна так, щоб твій тулуб був паралельний підлозі. Твій хлопець нехай стане на коліна між твоїх стегон, нахилиться над тобою і зіпреться руками у тебе за спиною. Обійми його за плечі (так, не потрібно впиратися руками!) І... вперед. Вам стане спекотно вже через хвилину.
2. Тепер ти в армії
Ця поза називається так, тому що ви обоє стоїте у вихідному положенні для виконання відтискань. Ти - внизу, спираєшся на лікті і пальці ніг. Він - над тобою, входить до тебе ззаду, спираючись на долоні і ступні. Чи не мухлевать і не опускатися на коліна!
3. На колінах
Ця поза змусить працювати найбільші м'язи ваших тіл - стегнові, а значить, ефективно розігріє все тіло. А якщо ще й підтримувати інтенсивний ритм, ви взагалі будете працювати як обігрівач! Нехай твій бойфренд стане на коліна і опустить сідниці на ліжко. Руками йому потрібно впертися позаду себе. Ти сядь зверху на нього, як у позі "наїзниця". Рухатися треба вам обом, нехай коханий не розслабляється!
4. Перегони на тачках
Уприся руками в підлогу, обличчям вниз, а ногами обійми бойфренда за пояс. І помчали! Пам'ятай: чим швидші ваші рухи, тим більше тепла ви генеруєте.
5. Метелик
Напевно, ця поза називається так, щоб нагадати нам про безтурботні спекотні літні дні. Отже, ляж на спину на край столу. Це має бути не дуже високий стіл, нижче рівня його пеніса. Підніми ноги вгору і поклади на плечі свого чоловіка. Витягни руки вздовж тіла, уприся ними в поверхню і підніми стегна, щоб твоєму коханцеві не доводилося згинати коліна, щоб увійти в тебе. Руками нехай він підтримує твої сідниці в зручному для себе положенні. Мало того, що в цій позі швидко зігріватися, в ній ще й дуже приємно зігріватися. Під час оргазму ти відчуєш, що зараз злетиш, як метелик. Гарантуємо!
Дивись відео з фітнесу!