Лягаючи на масажний стіл, ми відключаємося від зовнішнього світу, відстороняємося від робочих буднів, налаштовуємося на розслаблення. Яким буває масаж, і який вибрати саме тобі?
Вибирати вид масажу потрібно після того, як ти визначилася з метою. Підбадьоритись, усунути болі в хребті або просто отримати новий цікавий досвід, який можна обговорити з подружками, - погодься, все це різні цілі. Так от, давай розберемося з твоєю.
Якщо тебе турбують болі в спині і шиї
Це, напевно, перша з причин, яка приводить нас до масажистів. Болі в спині і шиї часто відчувають офісні працівники, що подовгу сидять за комп'ютером. Іноді від болів, що тягнуть, у шийному відділі навіть болить голова. Тобі це знайомо? Значить, пора записуватися на лікувальний, профілактичний або шведський масаж.
Визначитися тобі допоможе твій лікар. Техніка курсу буде складатися з розминань, погладжувань, розтирань і вібрацій, які майстер створюватиме руками. Щоб отримати додатковий релаксаційний бонус, захопи з собою на сеанс улюблену ароматичну олійку або масажний крем.
Якщо ти часто нервуєш або пережила серйозний стрес
Обов'язково спробуй масаж голови - тільки його одного має вистачити, щоб змусити тебе подивитися на пережите з іншого боку і отримати заряд енергії. Можеш спробувати точковий масаж шиатсу - ритмічні натискання на особливі точки на стопах, гомілках, п'ятах дадуть нове життя втомленим ногам і чудово розслаблять. От побачиш, з масажного кабінету ти не вийдеш, а вилетиш на крилах!
Якщо ти просто втомилася і скнієш
Тоді тобі, можливо, варто спробувати масаж комірцевої зони, який гарантує тонізуючий ефект. Чудовий варіант для осінньої хандри - це той же (справді надзвичайно приємний!) масаж голови і рук. Спробуй масаж трав'яними мішечками або ароматерапевтичні процедури з олійкою бергамоту, гіркого апельсина, лемонграсса. Хандру як рукою зніме!
Якщо раптом захотілося корисної та приємної екзотики
Перший варіант, який вже встиг стати банальним, - тайський масаж. Якщо тебе не приваблює перспектива бути скрученою у вузол або вигнутою дугою, придивися до масажу теплим камінням, турецького мильного spa-масажу з використанням рукавички кесса, релаксаційного масажу в комплексі з шоколадним обгортанням. Скажи, ну чим не чудові засоби для того, щоб зігрітися в холодні осінні дні і досліджувати нові горизонти в б'юті-задоволеннях?