Робити антицелюлітний масаж можна цілий рік, але багато дівчат мобілізують зусилля і починають готуватися до наступного літа вже зараз. Що потрібно знати, щоб добитися від антицелюлітного масажу максимум ефекту?
1. Те, що одними лише дорогими і не дуже кремами целюліт не прибрати, це факт. Як і те, що підтягти проблемні зони можна шляхом поєднання спорту, відповідної дієти та якісного антицелюлітного масажу. Це найперший і головний принцип боротьби з «апельсиновою кіркою».
2. У тебе є два варіанти: ручний або апаратний антицелюлітний масаж. До речі, багато майстрів воліють комбінувати апаратний масаж з мануальним. Врахуй, що в обох випадках відчуття, найімовірніше, будуть болючими. Однак ефект того вартий. От уже справді, це той випадок, коли краса вимагає жертв.
3. Для початку звернися до кваліфікованого фахівця, який проведе діагностику твоєї шкіри, визначить відповідний вид масажу та інших антицелюлітних салонних процедур, відповість на всі твої питання. Не бійся здатися дурною - питай про все, що тебе цікавить!
4. Посилити ефект масажу допоможуть спеціальні засоби косметичних антицелюлітних лінійок, а підтримати його на стабільному рівні можна регулярним відвідуванням сауни, різними пілінгами, масками й обгортаннями для проблемних зон, а також регулярними фізичними навантаженнями та корекцією раціону.
5. Небажані наслідки антицелюлітного масажу - синці та пошкодження дрібних судин - з'являються не тільки через неправильну техніку масажу. Майстер може все робити правильно, просто у тебе судини розташовані близько до шкіри або просто дуже чутлива шкіра.
6. Важливе правило ефективного антицелюлітного масажу - регулярність. Затверди зі своїм майстром розклад сеансів, від якого старайся в жодному разі не відступати.
7. Навіть новітній салонний апарат не може дати 100% гарантії, що ти позбудешся ненависного целюліту повністю, особливо якщо стадія розвитку цього структурного порушення будови шкіри далека від початкової.
8. Антицелюлітний масаж протипоказаний при варикозі і шкірних захворюваннях. Не варто починати курс, якщо ти застудилася, погано почуваєшся, або у тебе раптом загострилася хронічна хвороба внутрішніх органів.
9. Для підтримки результату майстер може рекомендувати тобі освоїти техніку самомасажу за допомогою спеціальної щітки-масажера. Можна робити самомасаж, використовуючи спиту каву, ефірні олії грейпфрута, бергамоту або герані.
10. Зазвичай курс антицелюлітного масажу включає 10-12 процедур з інтервалом у кілька днів. Якщо завершивши курс, ти незадоволена результатом, проконсультуйся з лікарем. Можливо, після перерви тобі знадобляться додаткові масажні процедури.