Отже, ситуація: ви розлучилися, ну, скажімо, вчора. Або днями. Суть в тому, що ви були разом певний час, разом відзначали свята, ділилися спільними планами на майбутнє... Як раптом все це розвалилося. І ти напередодні Нового року залишилася наодинці зі своїм болем і переживаннями. Чи реально при цьому взагалі відсвяткувати?
Вирішувати тобі. Але щоб зробити завдання реальнішим, прислухайся до наших порад:
- Звернися по допомогу до фахівця.
Зараз є величезна кількість тренінгів або практикуючих психологів, які нададуть кваліфіковану допомогу, допоможуть розібратися в собі і з оптимізмом подивитися в майбутнє.
- Відволікайся.
Прикрась ялинку, купи собі запаморочливу сукню, сходи в салон на всі можливі СПА-процедури, зроби нову стрижку, зміни колір волосся, форму брів, нарости нігті - одним словом, оновись! А колишню себе разом зі старим життям залиш у році, що минає.
- Втечи з дому.
Ну не дарма ж ти купувала сукню і наводила красу, правда? Не смій в свята залишатися сам на сам зі своєю депресією, навіть не думай про це! Тим більше, життя дарує стільки можливостей і, кажуть, під Новий рік збуваються мрії і виконуються заповітні бажання!
- Проведи більше часу з друзями.
Якщо виникне бажання напитися з горя - нехай у цей момент поруч будуть близькі люди, здатні підтримати і вчасно відправити додому. :) А якщо серйозно, то зараз, як ніколи, тобі важлива підтримка друзів, справжніх друзів, перевірених часом. Так що не бійся звернутися до них за допомогою, вони зрозуміють!
- Більше матеріалів читай у нашій спец темі Новий рік 2014 з tochka.net
За матеріалами sheknows.com
Також дивись відео з фітнесу!