Перший новий рік після розриву - як добре відсвяткувати

Отже, ситуація: ви розлучилися, ну, скажімо, вчора. Або днями. Суть в тому, що ви були разом певний час, разом відзначали свята, ділилися спільними планами на майбутнє... Як раптом все це розвалилося. І ти напередодні Нового року залишилася наодинці зі своїм болем і переживаннями. Чи реально при цьому взагалі відсвяткувати?

Вирішувати тобі. Але щоб зробити завдання реальнішим, прислухайся до наших порад:

- Звернися по допомогу до фахівця.

Зараз є величезна кількість тренінгів або практикуючих психологів, які нададуть кваліфіковану допомогу, допоможуть розібратися в собі і з оптимізмом подивитися в майбутнє.

- Відволікайся.

Прикрась ялинку, купи собі запаморочливу сукню, сходи в салон на всі можливі СПА-процедури, зроби нову стрижку, зміни колір волосся, форму брів, нарости нігті - одним словом, оновись! А колишню себе разом зі старим життям залиш у році, що минає.

- Втечи з дому.

Ну не дарма ж ти купувала сукню і наводила красу, правда? Не смій в свята залишатися сам на сам зі своєю депресією, навіть не думай про це! Тим більше, життя дарує стільки можливостей і, кажуть, під Новий рік збуваються мрії і виконуються заповітні бажання!

- Проведи більше часу з друзями.

Якщо виникне бажання напитися з горя - нехай у цей момент поруч будуть близькі люди, здатні підтримати і вчасно відправити додому. :) А якщо серйозно, то зараз, як ніколи, тобі важлива підтримка друзів, справжніх друзів, перевірених часом. Так що не бійся звернутися до них за допомогою, вони зрозуміють!

За матеріалами sheknows.com

Також дивись відео з фітнесу!


 

Читай також