Що ти відчуваєш, коли згадуєш розлучення? Тугу за минулим? Або свободу і радість майбутнього? Який би варіант ти не вибрала, не обманюй себе - розлучення це непросто. Ти відчуваєш розчарування, спустошення - і це цілком нормальні переживання!
Але як бути з новими стосунками? Чи можна їх будувати і через скільки після розлучення починати? Тільки ти сама зможеш відповісти собі на це питання. А ми тим часом обговоримо основні міфи і складності, пов'язані зі стосунками після розлучення.
- Треба виждати певний проміжок часу, перш ніж знову знайомитися з чоловіками.
Насправді тут все залежить від твоїх внутрішніх переживань. Пройти може 1 день або 1 рік, головне - щоб тобі було комфортно.
- Дуже складно будувати нові стосунки через дітей. Складно, щоб вони бачили тебе з новим чоловіком.
Діти - це радість життя, а не камінь на шиї. Головне - приділяй їм так само багато любові і будь з ними чесною, і тоді вони все зрозуміють , можливо, не відразу, але зрозуміють.
- З новим чоловіком не можна говорити про колишнього.
Чому ні? Він був значною частиною твого життя протягом багатьох років - важко очікувати, що ти ось так просто візьмеш і викреслиш його з пам'яті. Важко й нерозумно :-)
Як же підготувати себе морально до нових стосунків і пройти болючий етап після розлучення?
- Відкрий себе заново: нові хобі, новий імідж, подорожі, не бійся балувати себе кохану!
- Пройди процес загоєння - це боляче, але без цього ти не зможеш рухатися далі. Виплач всі сльози і не стримуй емоцій. Дозволь собі біль, але не "зависай" надовго в цьому стані.
- Будь уважною до дітей - їм теж важко, вони переживають стрес. Добре було б сісти і всім разом поговорити, поділитися своїми переживаннями та емоціями, це вас дуже зблизить.
- Відпусти своє минуле. Прийми та відпусти, це дуже важливо. Прости чоловікові, прости собі. Змирися з думкою, що вам не по дорозі більше, але це нормально, життя на цьому не закінчується!
За матеріалами sheknows.com
Також дивись відео з фітнесу!