Німецькі вчені опублікували список продуктів, що особливо корисні для зміцнення імунітету в період зимових холодів. Якщо хочеш бути бадьорою та здоровою, стеж, щоб у твоєму раціоні були такі корисності:
1. Хурма
2. Гранати
3. Сіцілійські апельсини (червоні)
4. Білокачанна капуста
5. Солодкий перець
6. Морква
7. Курага
8. Артишоки (хороший варіант - салат із консервованих артишоків, зелені, капусти та лимонів)
9. Зелений горошок
10. Горіхи (усі види)
11. Фініки
12. Яблука
13. Журавлина
14. Банани
15. Мандарини