Якщо нездужання, як звичайно, підкралося у найневідповідніший момент, і перед тобою стоїть питання, як збити температуру, читай нашу статтю. Швидко і безболісно збити температуру або ж значно полегшити самопочуття можна, не вдаючись до серйозних медикаментозних засобів.
По-перше, запам'ятай, що збивати температуру, яка піднялася не вище за 38 градусів, не слід. Цим ти можеш тільки перешкодити своєму організму активно боротися з вірусом, що потрапив у нього.
По-друге, збити температуру в домашніх умовах можна в тому випадку, коли ти впевнена, що вона викликана застудою, а не більш складними проблемами організму, про що свідчить блідість шкіри і холодний липкий піт, а також больові відчуття. У цьому випадку слід негайно звернутися за медичною допомогою.
Як збити температуру - пий багато рідини
Рясне пиття чаю, фруктових морсів і простої (не холодної) води убезпечить твій організм від зневоднення, яке може привести до нового чергового зростання температури.
Як збити температуру - роби оцтові примочки
Слабкий оцтовий розчин, нанесений на зони особливо рясного потовиділення (пахви, шия, ліктьові і підколінні згини) сприяє активній тепловіддачі організму і зниженню температури тіла.
Як збити температуру - вживай потогінний чай
До гарних жарознижувальних засобів відносяться чаї та настої з липовим цвітом або листям малини - 1 ст. ложка на 1 склянку окропу, настояні 10 хвилин.
Як збити температуру - роби холодні компреси
Поклади серветку, змочену в холодній воді, на лоб і на зони особливо рясного потовиділення доти, поки вона не нагріється, а також періодично обтирай долоні і ступні.
Як збити температуру - роби очисну клізму
Ефективно збити температуру тобі допоможе клізма з прохолодним відваром ромашки або сольовим розчином - 1 ст. ложка на 1 л води.
Якщо ж вказані методи тобі не допомогли збити температуру, доведеться звернутися до лікаря і почати медикаментозне лікування.