Здорова дитина - це насамперед здорова під час вагітності мама. А нічим не ускладнена, легка і радісна вагітність - це насамперед вагітність планована.
Чи достатньо для планування вагітності тільки календаря овуляції? Для запобігання - однозначно ні. Надто вже цей спосіб непередбачуваний і залежний від зовнішніх факторів.
Давай розберемося, чому.
Овуляція - це дуже коротка фаза менструального циклу (багато хто й не вважає її фазою), що триває не більше 48 годин, коли яйцеклітина жива і готова до зачаття. Обчислення цього періоду дуже важливе для пар, які намагаються завести дитину або, навпаки, збираються відкласти цю подію на колись у майбутньому.
Овуляція і зачаття завжди йдуть саме в такому порядку, але, на жаль, навіть правильне визначення фази овуляції не є запорукою неодмінного запліднення яйцеклітини.
Оскільки, на відміну від чоловічих, жіночі зародкові клітини (яйцеклітини) можуть перебувати в активному стані тільки лише протягом одного і максимум трьох днів, овуляція і триває досить короткий проміжок часу, і саме в цей час шанси жінки завагітніти можуть бути найбільш високі. Сперматозоїди мають трохи довше життя, саме це і зумовлює те, що розрахунок найкращого моменту для зачаття може бути досить приблизними.
Виходить, що найбільш сприятливим для зачаття може стати момент, коли настання повноцінної овуляції ще не відбулося, вірніше момент, коли вона ось-ось повинна буде початися. А все тому, що слизова оболонка, котра вистилає шийку матки, в цей самий момент стає надзвичайно чутливою, а у активних повноцінних сперматозоїдів буде достатньо часу для того, щоб борючись за яйцеклітину, потрапити прямо в фаллопієві труби, де, власне, вони і зможуть дочекатися моменту повного вивільнення дозрілої жіночої зародкової клітини.
Більшість сучасних жінок розраховують календар овуляції і зачаття для того, щоб наблизити довгоочікуване материнство. Інші ж будують календар, щоб захистити себе від незапланованої вагітності. Однак які б цілі вони не переслідували, при розрахунку менструального циклу (і календаря овуляції зокрема) будь-яким способом завжди є ймовірність помилки.
Щоб правильно розрахувати овуляції, жінка мусить відзначати дні початку і кінця менструальних циклів як мінімум впродовж півроку. Для того щоб на підставі цих даних визначити свій індивідуальний календар овуляції і зачаття (фертильний період), необхідно від кількості днів найдовшого з циклів відняти 11 (останній фертильний день циклу), а від кількості днів найкоротшого - 18 (перший фертильний день). Так, наприклад, найдовший цикл у жінки становить 32 дня: 32-11 = 21 (21-й день циклу є останнім у фертильній фазі). Її найкоротший цикл дорівнює 26 дням: 26-18 = 8 (8-й день перший у фертильній фазі). У цьому випадку найбільш сприятливим періодом для зачаття дитини є проміжок з 8-го по 21-й день циклу (всього 13 днів).
Виходить, що почати складати календар овуляції і зачаття необхідно задовго до планування вагітності, щоб навчитися якомога точніше визначати момент овуляції та ознайомитися з усіма особливостями власного організму.