Зызнавайтесь, дівчата, кого з вас бентежить перспектива, що партнер побачить ваше оголене тіло? Скажімо, при світлі чи вдень? А тим більше, якщо ви щойно почали зустрічатися і це перший секс у ваших стосунках?
Одним словом, і трохи лячно, і трохи бентежишся: а раптом він помітить целюліт? Або цю складку на боці? Або велику родиму пляму? Чимало у нас, жінок, неприємних думок і страхів - насправді абсолютно безпідставни ! Читай наш короткий лікнеп, як невеликими зусиллями виглядати в оголеному вигляді на всі сто!
- Відвідай солярій.
Ну або скористуйся автозасмагою. Засмага допоможе вирівняти тон шкіри, згладить нерівності і допоможе виглядати набагато краще і привабливіше.
- Якщо буде можливість, перед близькістю зроби пару віджимань.
Ми зараз говоримо на повному серйозі. Або пару раз покачай прес, або поприсідай. Це маленька хитрість - так твої м'язи будуть здаватися рельєфнішими і красивішими - як мінімум, спочатку.
- Випий келих вина.
Або що завгодно інше, чому ти віддаєш перевагу з алкоголю. Ми не закликаємо напиватися, але якщо келишок допоможе тобі відчути себе розкутішою - то чому б ні?
- Постарайся під час сексу бути на підборах.
Звісно, дивися по ситуації. Але підбори допоможуть тобі здаватися більш стрункою і підтягнутою - особливо в області ніг і сідниць (наша одвічна проблемна зона).
- Стеж за поставою.
Намагайся постійно втягувати живіт, трохи виставляти попу назад, тримати спину, не піднімати плечі. Це не такий вже легкий навик, але він і корисний для здоров'я, і зробить тебе красивішою в побуті, а не лише в ліжку.
- Зроби депіляцію.
Гарний бікіні дизайн - дуже важливий елемент твого зовнішнього вигляду. Або можна зробити бразильський стиль (прибрати все повніст ), зараз все більше чоловіків віддають перевагу саме такому варіану.
- Підбери гарну білизну.
Тобі повинно бути в ній не лише красиво, але і зручно, за кольором, розміром і фасоном. Така білизна відіграє дуже важливу роль, допомагаючи почуватися впевненішою.
Ну і наостанок - чи варто говорити, що твоє дихання повинно бути свіжим, як і твоє волосся, а також важливо подбати про манікюр і педикюр.
За матеріалами skinnymom.com
Також дивись відео з фітнесу!