Перше кохання у дівчат майже завжди йде поряд з болем і стражданнями, воно - наче маленька драма, яка назавжди залишає слід у серці, так вже влаштовано в житті.
Але чи можна уникнути цього болю, чи можна не переживати? Навряд чи можна усунути всі переживання, але можна зробити період душевного відновлення набагато спокійнішим і коротшим.
- Дай собі можливість "переболіти".
Плач, якщо хочеться, страждай, об'їдайся морозивом, дивись фільми про кохання, проводь цілі дні в ліжку з заштореними вікнами... Одним словом, дай собі пройти всі негативні емоції. Але не занадто "залипай" в цьому стані, переходь до другого пункту...
- Більше спілкуйся з близькою людиною.
Це може бути мама, кращий друг або подруга... Тобі потрібен той, хто розуміє з півслова, може поспівчувати і просто вислухати, в твоєму стані це дуже важливо.
- Розпрощайся з усім, що з ним пов'язано.
Можна не викидати, але заховати подалі і забути Всі валентинки, любовні записки, фото - сховай їх далеко, щоб не рвати собі душу. А якщо забути про існування доказів вашоїго кохання вже зовсім несила - краще або все ж викинути їх, або завезти на зберігання мамі/подрузі.
- Припини спілкування з ним.
Навіть якщо ви типу вирішили залишитися друзями. Будь-які комунікації будуть тільки ятрити твою ще свіжу рану. Лише з плином часу ти зможеш знову спокійно бачити його і говорити з ним.
- Сприйми це як корисний досвід.
Болісний, але корисний і важливий для становлення твоєї особистості. І він допоможе тебе в майбутньому знайти свою другу половинку і бути щасливою.
- Зосередься на собі.
Приділи собі час і увагу: сходи в салон краси, прогуляйся по магазинах, почни нарешті відвідувати тренажерний зал або басейн, зрештою навіть зроби тату! Головне - знову почуватися "самою чарівною і привабливою".
- Пам'ятай, що це ще не кінець.
Ми знаємо, до болю в таких випадках додається ще й страх того, що ти не зустрінеш нікого кращого. Але, повір, кожен наступний буде краще за попереднього! І твій єдиний чекає на тебе!
За матеріалами allwomestalk.com
Також дивись відео з фітнесу!