Секс - чудові «ліки». Він сприяє зниженню стресу, захищає твоє серце і тримає в тонусі весь організм.
Лібідо збільшує енергію
Слово "лібідо" означає не просто статевий потяг, а ще й "позитивну енергію життя". Лібідо - це відображення почуттів людини, мотивації, упевненості в собі і "харизми". Якщо лібідо людини перебуває на низькому рівні, його енергія буде низькою, тож варто оцінити його стан і робити щось, щоб підвищити його.
Секс знижує стрес
Дослідження, які проводяться ще з 40-х років минулого століття, показали, що люди, які ведуть повноцінне статеве життя, більш спокійні, менш агресивні. Секс благотворно впливає на вироблення окситоцину, ендорфіну і дофаміну - гормонів, що підвищують позитивні емоції, які породжують вірність, любов, прихильність.
Окситоцин підвищує імунітет
Сексуальна активність, особливо оргазм, викликає вивільнення гормону окситоцину (гормону любові), що благотворно впливає на здоров'я, підвищує настрій, знижує рівень кортизолу (гормону стресу), покращує стан шкіри і, за твердженням багатьох лікарів, знижує ризик захворювання на рак молочної залози, яєчників у жінок і передміхурової залози у чоловіків.
Секс зміцнює серце
Дослідники в Ірландії виявили, що у чоловіків, які часто займаються сексом, ризик смертності від серцево-судинних захворювань на 50% нижче у порівнянні з чоловіками, які сексуальні стосунки мають рідко. А як у жінок? У жінок, особливо якщо вони досягають оргазму, показники виявилися ще вищими, понад 60 відсотків. Виявляється, здорові сексуальні контакти викликають розширення кровоносних судин в усьому організмі, що у свою чергу покращує приплив крові до органів, у тому числі і до головного мозку. Тому заняття сексом є профілактикою інсультів і знижують ризик утворення склеротичних бляшок. Кров доставляє кисень і поживні речовини до клітин і покращує здоров'я в цілому.
Секс - це гімнастика
Активні заняття сексом - це, свого роду, гімнастика або навіть акробатика. Фізичні «етюди» допомагають підтримувати твоє тіло у формі.
Займайся сексом якомога частіше! Крім того, що ти отримуєш купу задоволення, ти ще й зміцнюєш своє здоров'я.
Також дивись відео з фітнесу!