Якщо тобі часто катастрофічно бракує часу - це вірний знак того, що ти неправильно розставляєш пріоритети, відволікаєшся на несуттєві справи, не цінуєш момент. Як результат - знижена працездатність, дратівливість і відчуття втрати. Все можна змінити, головне вчасно прокинутися, обчислити те, на що витрачаєш найбільше часу, і почати правильно ним користуватися! Ми пропонуємо тобі 5 способів вирішення проблеми.
Відмовся від «убивць часу»
Не секрет, що часто ми вмикаємо на телефоні або планшеті найпростіші гри, щоб «убити» час. Але, в результаті, «вбиваємо» набагато більше, ніж планували. Знайди нову звичку скоротати декілька хвилин - зроби зарядку для очей, пострибай, почитай книгу, зрештою!
Розподіли завдання по днях
Не намагайся зробити все і відразу. Краще один вечір присвятити прибиранню, інший - пранню, третій - декору будинку тощо. Якщо ж ти захочеш зробити все за раз - просто втомишся і відкладеш «на потім».
Склади розклад
Так, жити по годинах - не найприємніше заняття, але воно дуже добре організовує роботу. Користуйся розкладом як мінімум у найбільш напружені дні. Так ти дійсно все встигнеш і будеш почувати себе розумницею.
Делегуй
Не намагайся зробити все самостійно. Немає нічого поганого у допомозі, тим більше якщо тобі її пропонують. Навіть найважчий вантаж удвох нести легше, тому делегуй деякі завдання - і графік стане менш напруженим.
Відпочивай
Працюючи без відпочинку, ми зношується, втомлюємося і сповільнюється. Тому бережи себе, відпочивай - і тоді братися до нових завдань будеш з вогником в очах!