Хочеш бути щасливою? Доживи до старості!

Понад 20 тисяч осіб брали участь у дослідженнях, які проводили вчені з Німеччини та США з метою визначити найщасливіший період у житті людини. Учасники дослідження відповідали на запитання анкети, визначаючи рівень свого задоволення життям у різному віці, за шкалою від 1 до 7 балів. Отримані висновки дивують…

Як з’ясувалось, зрозуміти, що таке щастя, можуть тільки ті, хто дожив до 74 років… Учені пояснюють це тим, що старість скорочує кількість обов'язків: виросли діти, є гарантований дохід (у розвинених країнах світу він дає змогу жити справді безбідно), зменшуються потреби. Усе це дає людині відчуття спокою, щастя.

Визначено й найважчі періоди в житті людини. Рівень «щасливості», виявляється, починає знижуватися в підлітковому віці. І ця тенденція зберігається приблизно до 40 років. У цьому віці люди почуваються особливо нещасливими. А потім ситуація починає стабілізуватися – і до 70-74 років досягає свого піку.

Але чи мають українці шанс «дожити до щастя»?

Як сказали нам в Інституті демографії та соціальних досліджень Національної академії наук України, середній вік жінки в Україні становить 72-73 року, чоловіка – 62-63. Щоправда, ці дані базуються на останньому переписі населення, який востаннє проводився в 2001 році.

- Але навряд чи ситуація змінилася на краще за минуле десятиліття, – сказав нам співробітник інституту. – До речі, в 60-ті роки тривалість життя українця було такою ж, як і японця: 83 роки жили жінки, 78 – чоловіки. Тривалість життя почала знижуватись із 70-х років. І причина цього – на жаль, любов до спиртного та притаманне слов'янам свинське  ставлення до життя. «Життя – копійка!» – суто слов'янське твердження, що дає свої сумні результати…

- А які перспективи? Невже тенденція скорочення життя збережеться?

- Ні. Підростає нове покоління, орієнтоване на успіх, який немислимий без міцного здоров'я. Молоді люди орієнтовані на здоровий спосіб життя з усіма його складовими. Зокрема й обмеженнями на спиртне.

До речі, про обмеження…

Учені Національного Інституту Старіння США довели, що екстремальні дієти можуть значно збільшити тривалість життя людину. Протягом 18 років дослідники змушували макак … голодувати. Мало не все своє життя нещасні макаки одержували на 30% калорій менше, ніж їхні більш щасливі побратими, які не брали участі в експерименті. Утім, визначення «щасливі» тут явно недоречне: напівголодні мавпи хворіли значно менше, а прожили значно довше.

Дозволимо собі чорний гумор: у значної частини громадян України є шанси продовжити своє життя. І допоможе в цьому не охорона здоров'я, і не відмова від шкідливих звичок, а «екстремальна дієта».


Скороти свій раціон на 30% і тривалість твого життя збільшиться на років на 10! Так, принаймні, вважають американські  вчені.


Як гадаєш, доживемо до старості?