Ми всі хочемо бути красивими, проте не рідко забуваємо про те, що краса вимагає постійної роботи над собою. Відмова від шкідливих звичок (куріння, алкоголю, солярію або сонячних ван), здорове харчування і фізичні навантаження – частина шляху до краси і здоров'я.
Щоб виглядати привабливо, потрібно дбати не тільки про внутрішнє самопочуття, а й про зовнішність, тому ми пропонуємо тобі 10 корисних б'юті-звичок, які напевно стануть в нагоді тобі в щоденному догляді за собою.
1. Нюдовий макіяж на кожен день
Якщо ти не публічна людина і твоє обличчя – це не головний козир в твоїй професії, тоді не варто носити щодня макіяж з використанням декоративної косметики – так шкіра пересушується, пори забиваються, а на обличчі з'являються зморшки. На кожен день варто віддавати перевагу легкій мінеральній пудрі, туші для вій і бальзаму для губ або помаді, а краще взагалі обійтися без макіяжу, даючи шкірі відпочити.
2. Використання консілера під очі в невеликих кількостях
Використовуючи консилер, щоб замалювати темні кола під очима, наноси його в невеликих кількостях тонким шаром, розмазуючи засіб пальцем, а не пензлем – так шкіра не буде розтягуватися, а консилер рівномірніше ляже.
3. Акцент в макіяжі на чомусь одному – на очах або на губах
Щоб макіяж не виглядав надто зухвалим і вульгарним, роби акцент за допомогою декоративної яскравої косметики на чомусь одному – на очах або на губах. Від того, що ти виділиш червоною помадою тільки губи або димчастим макіяжем – очі, твій образ буде не менш ефектним.
4. Чим рідше миєш голову, тим довше волосся залишається чистим
Доглядаючи за своїм волоссям, не перестарайся із застосуванням масок і шампунів в комплексі з частим миттям. Зверни увагу, чим частіше миєш голову, тим швидше волосся стає жирним, так як сальні залози працюють в посиленому режимі, проявляючи захисну реакцію.
5. Застосування різних засобів для миття та догляду за волоссям і тілом
Щоб засоби по догляду за тілом та волоссям не викликали звикання і надавали належний ефект, необхідно раз на місяць міняти їх або мати декілька засобів на вибір, щоб регулярно їх чергувати.
6. Щоденний демакіяж
Демакіяж обличчя – залізне правило для тих, хто хоче уникнути появу акне, прищів і ранніх зморшок на шкірі. Косметика забиває пори і сушить шкіру, тому щодня перед сном змивай її лосьйоном, тоніком або міцелярно водою.
7. Тест косметики перед покупкою
Перш, ніж купувати будь-яку косметику, обов'язково тестуй її на собі, на тильній частині руки або на обличчі, для того, щоб розуміти, чи не викликає вона у тебе алергію і чи підходить по кольоротипу.
8. Використання засобів та косметики з сонцезахисним фактором
Тим, хто хоче вберегти свою шкіру від появи передчасних зморшок і пігментних плям, варто застосовувати сонцезахисні засоби або косметику з сонцезахисним фактором не менше 30 одиниць.
9. Застосування масок і скрабів для очищення шкіри обличчя
Пори на обличчі час від часу потрібно чистити, тому роби хоча б раз на тиждень маски для обличчя, наприклад, на основі глини, яєчного жовтка або сметани. Декілька разів на місяць корисно очищати обличчя від бруду і чорних крапок скрабом з абрикосових кісточок, кавової гущі або вівсяних пластівців.
10. Збалансоване харчування і велика кількість води для краси шкіри, нігтів і волосся
Внутрішній стан організму відбивається на зовнішності – волоссі, шкірі і нігтях, тому старайся харчуватися корисними продуктами, наприклад, овочами, фруктами, рибою та злаковими, відмовившись від борошняного, солодкого, жирного і газованих вод. Пий багато чистої негазованой води, хоча б 1-2 л на день.