Топ-10 корисних б'юті-звичок

Ми всі хочемо бути красивими, проте не рідко забуваємо про те, що краса вимагає постійної роботи над собою. Відмова від шкідливих звичок (куріння, алкоголю, солярію або сонячних ван), здорове харчування і фізичні навантаження – частина шляху до краси і здоров'я.

Щоб виглядати привабливо, потрібно дбати не тільки про внутрішнє самопочуття, а й про зовнішність, тому ми пропонуємо тобі 10 корисних б'юті-звичок, які напевно стануть в нагоді тобі в щоденному догляді за собою.

1. Нюдовий макіяж на кожен день

Якщо ти не публічна людина і твоє обличчя – це не головний козир в твоїй професії, тоді не варто носити щодня макіяж з використанням декоративної косметики – так шкіра пересушується, пори забиваються, а на обличчі з'являються зморшки. На кожен день варто віддавати перевагу легкій мінеральній пудрі, туші для вій і бальзаму для губ або помаді, а краще взагалі обійтися без макіяжу, даючи шкірі відпочити.

2. Використання консілера під очі в невеликих кількостях

Використовуючи консилер, щоб замалювати темні кола під очима, наноси його в невеликих кількостях тонким шаром, розмазуючи засіб пальцем, а не пензлем – так шкіра не буде розтягуватися, а консилер рівномірніше ляже.

3. Акцент в макіяжі на чомусь одному – на очах або на губах

Щоб макіяж не виглядав надто зухвалим і вульгарним, роби акцент за допомогою декоративної яскравої косметики на чомусь одному – на очах або на губах. Від того, що ти виділиш червоною помадою тільки губи або димчастим макіяжем – очі, твій образ буде не менш ефектним.

4. Чим рідше миєш голову, тим довше волосся залишається чистим

Доглядаючи за своїм волоссям, не перестарайся із застосуванням масок і шампунів в комплексі з частим миттям. Зверни увагу, чим частіше миєш голову, тим швидше волосся стає жирним, так як сальні залози працюють в посиленому режимі, проявляючи захисну реакцію.

5. Застосування різних засобів для миття та догляду за волоссям і тілом

Щоб засоби по догляду за тілом та волоссям не викликали звикання і надавали належний ефект, необхідно раз на місяць міняти їх або мати декілька засобів на вибір, щоб регулярно їх чергувати.

6. Щоденний демакіяж

Демакіяж обличчя – залізне правило для тих, хто хоче уникнути появу акне, прищів і ранніх зморшок на шкірі. Косметика забиває пори і сушить шкіру, тому щодня перед сном змивай її лосьйоном, тоніком або міцелярно водою.

7. Тест косметики перед покупкою

Перш, ніж купувати будь-яку косметику, обов'язково тестуй її на собі, на тильній частині руки або на обличчі, для того, щоб розуміти, чи не викликає вона у тебе алергію і чи підходить по кольоротипу.

8. Використання засобів та косметики з сонцезахисним фактором

Тим, хто хоче вберегти свою шкіру від появи передчасних зморшок і пігментних плям, варто застосовувати сонцезахисні засоби або косметику з сонцезахисним фактором не менше 30 одиниць.

9. Застосування масок і скрабів для очищення шкіри обличчя

Пори на обличчі час від часу потрібно чистити, тому роби хоча б раз на тиждень маски для обличчя, наприклад, на основі глини, яєчного жовтка або сметани. Декілька разів на місяць корисно очищати обличчя від бруду і чорних крапок скрабом з абрикосових кісточок, кавової гущі або вівсяних пластівців.

10. Збалансоване харчування і велика кількість води для краси шкіри, нігтів і волосся

Внутрішній стан організму відбивається на зовнішності – волоссі, шкірі і нігтях, тому старайся харчуватися корисними продуктами, наприклад, овочами, фруктами, рибою та злаковими, відмовившись від борошняного, солодкого, жирного і газованих вод. Пий багато чистої негазованой води, хоча б 1-2 л на день.


Читай також