Редакція TOCHKA.NET і forbeswoman пояснять, чому так трапляється.
Дослідники давно дійшли висновку, що робити декілька речей одночасно - погане рішення. Людина не може сконцентруватися на чомусь одному. В результаті кожна з задач виконується неякісно. Більше того, мультизадачность шкодить людині за підсумком: вона гірше запам'ятовує деталі, не може сконцентруватися, постійно знічується. Такого висновку дійшли науковці Стенфордського університету.
Науковці провели невелике дослідження, під час якого вдалося з'ясувати цікаві особливості людського мозку. Виявляється, що під час тривалого (кілька годин) виконання декількох завдань IQ людини починає падати. Сама ж людина почувається так, немов цілу ніч гуляла або викурила сигаретку марихуани. Навіть якщо під час ланчу з друзями ви починаєте писати повідомлення колезі по роботі, є велика ймовірність зробити помилку. Ви думаєте про їжу і спілкування, а не про роботу.
Невролог Кіп Кі Лог впевнений, що постійна мультизадачность сучасних людей позначиться на їхньому мозку: «Постійне переривання сучасного життя мобільними пристроями в підсумку позначиться на структурі мозку людини. Ми будемо думати вже зовсім інакше». Зміна способу мислення та структурні зміни можуть пошкодити частину мозку людини, хоча точних і незаперечних доказів у науковців поки немає.
А от у психологічному плані проблеми точно можуть з'являтися.
Варто розуміти, що розпорошення на виконання маси справ одночасно - погана ідея навіть у найскладнішій стресовій ситуації. Делегуйте повноваження, виконуйте одну справу за іншою, підключіть помічників. Головне - запам'ятати, що 19 відкритих вкладок на комп'ютері завжди гірше однієї. Адже вони не зробляться всі одночасно, але робота над кількома відразу в підсумку негативно позначиться на організації робочого процесу, увазі до деталей і концентрації.
На forbeswoman є ще маса цікавого і корисного для тебе.
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивися на головній сторінці жіночого порталу TOCHKA.NET