Кожна людина стикалася з цією проблемою. Давай розберемося, чому бурчить у животі? Причини бурчання в животі та їх вирішення ми тобі розповімо.
Причини незадоволеного бурчання
Чому живіт видає такі неприємні звуки? Найчастіше причиною тому є голод. Так розумний організм намагається нагадати тобі, що давно час приймати їжу, йому потрібна енергія. Але якщо вони виникають після їжі? Це означає, що ти переїла або вжила занадто багато важкої, некорисної їжі. Також живіт може реагувати звуком на певні продукти. Наприклад, бобові, капусту, яблука (але можлива така реакція на абсолютно нешкідливі продукти, це все індивідуально), газовані напої, алкоголь.
Бурчання може свідчити і про серйозні порушення - хвороби травного тракту, дисбактеріоз, дивертикуліт, кишкову непрохідність. А також живіт може невдоволено "говорити", коли людина хвилюється, різко змінює положення тіла з горизонтального у вертикальне.
Чому виникає бурчання? Неприємні звуки виникають тоді, коли рідини і гази в шлунку і кишечнику взаємодіють зі стінками шлунково-кишкової системи. Рухається не стільки їжа, скільки вміст органів - соки, гази, повітря. Коли надходить їжа, то вони зайняті роботою, бурчання припиняється.
•ЧИТАЙ: Як дізнатися, що бракує кальцію в організмі: тривожні симптоми
Що робити при бурчанні?
Ти знаєш, чому бурчить у животі. Причини бурчання в животі та їх вирішення читай далі. Спочатку слід знайти причину і тільки тоді застосовувати рішення. Якщо ти голодна, то тобі необхідно поїсти. Якщо ти зголодніла дуже сильно, то не варто накидатися на їжу, з'їж трохи, бажано рідку страву, а потім можна взятися за друге і гарнір.
Якщо бурчання з'являється після їжі, то переглянь свої звички харчування, відрегулюй дієту. Постарайся збагатити свій раціон легкою і корисною їжею, овочами, фруктами, кисломолочними продуктами і злаками, багатими на клітковину.
Якщо заходи не допомагають, то час вирушити на прийом до лікаря, щоб виключити серйозні захворювання. Якщо фахівець виявить дисбактеріоз кишечника, то лікування зведеться до вживання спеціальних препаратів, що нормалізують мікрофлору кишечника, і збагаченню раціону кисломолочними продуктами.
Якщо періодичне бурчання в животі супроводжується проносом або закрепом, метеоризмом, неприємним запахом із рота, то потрібне комплексне обстеження і лікування у досвідченого гастроентеролога. Будь здорова!
•ЧИТАЙ: Чим корисна малина для тебе?