Англійська акторка Емма Уотсон, найбільш відома своєю роллю Герміони Грейнджер в серії фільмів про Гаррі Поттера, не раз була визнана найкрасивішою молодою актрисою. За словами її колег, актриса володіє не тільки витонченою зовнішністю, але і добрим серцем і сильним характером. Для того, щоб підтримувати фігуру в досконалій формі і зберігати своє красиве, молоде обличчя, вона дійсно старанно працює.
Всім відомо, що Уотсон зросла на знімальних майданчиках, тому вона, як і її героїня Герміона, вбирала всі знання яким її вчили візажисти і стилісти на зйомках. Дізнавшись її рецепти краси, ви з легкістю зможете їх застосувати.
Догляд за шкірою
- Зволоження. Міс Утсон багато часу витрачає на догляд за шкірою. Вона вважає, що правильний догляд є запорукою бездоганного вигляду, а також гарною відправною точкою для макіяжу. Якщо у вас чиста і здорова шкіра, ви можете зменшити кількість макіяжу.
- Захист від сонця. Молода актриса просто одержима сонцезахисним кремом. Не раз на прем'єрах журналісти питали Емму, в чому секрет її краси, і завжди вона відповідала, що її секрет - це сонцезахисний крем. Уотсон рекомендує дівчатам використовувати сонцезахисні засоби з рівнем захисту не нижче SPF15 кожен день перед виходом на вулицю.
Макіяж
- Прваільний бронзатор. Занадто багато бронзатораа або неправильні рум'яна можуть надати обличчю брудний вигляд. Емма володіє чутливою шкірою, тому вона воліє уникати великої кількості рум'ян на обличчі. Її улюблений колір рум'ян - рожевий, оскільки він дає прекрасний блиск і легкий рум'янець, який змушує її шкіру виглядати більш здоровою.
- Помади і бальзами для губ. Так як Емма росла у колі візажистів на зйомках фільмів, вона каже, що багато чому навчилася від них про те, якими важливими є бальзам для губ і помада. Актриса вважає, що темні і яскраві помади повинні використовуватися в вечірньому макіяжі. Для денного макіяжу, вона обирає бальзам для губ з рожевим або персиковим відтінком. Уотсон також вважає, що, бальзам для губ з різними відтінками виглядають набагато краще, ніж безбарвні.
- Лак для нігтів. Емма любить експериментувати з великою кількістю кольорів. Вона обирає покриття для нігтів того ж кольору, що й губи. Це робить її образ більш гармонійним.
Після того, як ми розібралися з секретами макіяжу та догляду за шкірою Емми Уотсон, давайте перейдемо до сектретів підтримання її фігури у формі.
Фітнес
- Інтенсивне кардіо. Ключем до ідеальної фігури як у Емми є план її тренування, який передбачає інтенсивні кардіо-тренування. Вона займається цим видом навантажень 5 днів на тиждень. Тренування включають в себе пілатес і біг. Вона працює дуже важко, але за словами самої актриси, вона просто любить тренуватися.
- Силове навантаження. Нарівні з кардіо, Емма займається і силовими вправами 3 рази на тиждень.
- Динамічний режим йоги. Хочете мати тіло, як у Емми, вам необхідно включити в свій план простий динамічний режим йоги. Це зробить ваше тіло набагато більш гнучким і привабливим. До речі, не так давно Уотсон отримала кваліфікацію інструктора з йоги.
Харчування
Емма ніколи не сидить на дієті. Насправді, вона любить шоколад, макаронні вироби і французькі булочки. Єдине, від чого вона відмовляється в їжі - це фаст-фуд і нездорова їжа. Уотсон дотримується збалансованого раціону, що містить необхідну кількість вуглеводів, білків, жирів, мінеральних речовин і вітамінів, які необхідні для організму. Продуктам з високим вмістом цукру вона віддає перевагу фруктам, а замість жирних і солоних перекусів, їсть свіжі овочі.
Тепер ви знаєте все, що потрібно, щоб підтримувати своє тіло і обличчя в ідеальному стані, як у Емми Уотсон.