У «натуральних» таблетках для схуднення можуть бути смертоносні трави!

У  «Книзі жіночої мудрості» (переклад з англійського І. А. Літвінової), яку можна купити в інтернет-магазині empik.ua,  дана інформація про те, як відрізнити ефективні натуральні засоби  для схуднення від небезпечних. У цій же книзі можна знайти багато інших порад про те, як зберегти красу і здоров'я.

Не кожна трава корисна

«Якби рекламували справді безпечний, клінічно випробуваний препарат на травах, я перший рекомендував би його своїм пацієнтам, – каже Гейл Махаді, відомий професор фармакології з Іллінойського університету з Чикаго. – Але це не той випадок».

Іноді трав'яні інгредієнти можуть бути такими ж сильними, як і хімічні комбінації. Більше того, комбінація ефедринових алкалоїдів має такий же сильний, якщо не сильніший, ефект, як і синтетичний ефедрин у звичайних ліках.

Наведемо список трав, які, згідно з рекламними плакатами, допомагають скинути вагу. Одні з них потенційно небезпечні, інші просто неефективні.


Ма-хуанг – діє як стимулятор серцевого м'яза, підвищує тиск і ритм серцебиття. Ця трава надзвичайно небезпечна для жінок, які страждають серцево-судинними захворюваннями, діабетом і захворюваннями щитовидної залози. Ма-хуанг протипоказана і жінкам, що приймають антидепресанти.

Гуарана – прямий постачальник кофеїну. В одній, 455-міліграмовій капсулі гуарани стільки ж кофеїну, скільки й у чашці кави. Побічні ефекти: нервозність, безсоння, розлад шлунку. Крім того, у гуарані дуже багато таніну й при тривалому вживанні цієї трави серйозно зростає ризик захворіти на рак.

Сена - сильний проносний засіб. Цим і пояснюється її присутність у ряді препаратів для схуднення. Але доктор Махаді попереджає, що зниження ваги відбувається лише за рахунок води. Тобто сьогодні вага знижується, а завтра – набирається знову. Зневоднювання може призвести і до проблем серцем. Крім того, організм швидко звикає до сени, як до проносного і при припиненні ї вживання виникає сильний закреп, впоратися з яким може лише сена.

Звіробій – імітує ефект деяких антидепресантів, знижуючи апетит. Але в деяких людей антидепресанти викликають покращення апетиту. Тобто ефект може бути протилежним очікуваному.

Гарцинія камбоджіа – на цю траву дієтологи покладали великі надії. Але дослідження показали: чоловіки та жінки, які приймали гарцинію тричі на день, худнули так само, як і ті, хто її не приймав. Професор Джозеф Васселлі з Нью-Йорка пояснює це тим, що гарцинія блокує синтез жирів із печінки.

Але цей синтез можна блокувати і без допомоги гарцинії – просто обмеживши вживання жирів до 10% від щодня споживаних калорій. Це під силу будь-якій людині й без гарцинії.


А у тебе є досвід вживання засобів для схуднення?