Ми не будемо тобі розповідати, як шкідливо курити, які органи від цього страждають і взагалі атата! Ти велика дівчинка, і сама все знаєш. Якщо ти задумалася про те, щоб кинути цю шкідливу звичку або порадити дієві способи подругам і друзям, то ти точно на правильному шляху.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Наведемо кілька способів, за допомогою яких радять кинути палити швидко і ефективно:
- 1 ст. л. подрібнених кореневищ змійовика (горець зміїний) слід залити склянкою окропу і прокип'ятити на повільному вогні протягом 2-3 хвилин. Настояти 40-50 хвилин. Далі відвар процідити і полоскати рот перед позивом до куріння. Засіб виробляє відраза до тютюну, оскільки викликає нудоту і блювотні позиви.
- 2 ст.л. вівса залити 1 склянкою окропу, 2 рази довести до кипіння. Після цього настояти 1 годину, процідити і пити по 0,3 склянки 4-5 разів на день протягом 3-4 тижнів.
- Замість сигарети можна жувати шматочок сушеного ананаса, іншими словами, ананасові чіпси.
Пам'ятай, що, кинувши палити, ти отримуєш набагато більше:
- За півгодини після останньої сигарети у тебе відновиться тиск або покращиться кровообіг.
- За 2 дні ти почнеш у кілька разів краще відчувати смак і запах.
- За тиждень твій колір обличчя набуде природного здорового відтінку.
- За місяць піде кашель, а через півроку ти зможеш повноцінно займатися спортом.
- За рік ризик виникнення або розвитку хвороб серця знизиться наполовину.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
У програмі "Я соромлюсь свого тіла" Валерій Ославський перевірив на собі найпоширеніші і найнеприємніші народні способи кинути палити. У результаті виявилося, що бажання курити переважує огиду, розуміння того, як це шкідливо і багато іншого.
Дивись, які народні засоби тобі НЕ допоможуть.