Напередодні літнього сезону кожна дівчина судорожно шукає варіанти, де б і якби скинути пару зайвих кілограм без особливих зусиль і з мінімальними витратами.
Час строгих дієт, кефірних днів давно минув. І зараз потрібно звільнити дорогу, так би мовити, молодому поколінню детокса - очищення організму за допомогою спеціальних соків від шлаків і токсинів.
Новий сервіс Wowdetox запропонував нам спробувати їх соки і поділитися своїми враженнями. Вже дуже приваблива пропозиція була - позбутися від усього зайвого і при цьому відчувати себе ситою, легкою та задоволеною.
засновник сервісу Wowdetox
Програми Детокс - це поглиблений і комплекснийі підхід до очищення всього тіла. Враховуються принципи поєднання продуктів і специфіка способу життя сучасної людини. Програма не є дієтою і спрямована на довгострокові зміни. В основі меню - свіжі овочеві і фруктові соки, смузі і зелень.
В експерименті брали участь дві дівчини журналістки. Для довідки, Ліза - журналіст рубрики "Подорожі", любить солодке і м'ясо, Аліна - журналіст рубрики "Бізнес-леді", любить смачно поїсти і не обмежує себе у виборі їжі, але не зловживає шкідливими «вкусняшками». Наш вердикт готовий і ми з радістю поділимося з тобою своїми враженнями.
Однозначно можу сказати, що до детоксу потрібно готуватися і якщо дають рекомендації, їм потрібно слідувати: за 2 дні до початку програми скоротити до мінімуму, а краще взагалі прибрати, смажене, борошняне, солодке, жирне, каву і алкоголь, їсти овочі та фрукти, пити зелений чай і воду. Не вийде сьогодні їсти смажену картоплю, а завтра пити оздоровчі напої. :) Кожен день, перед початком робочого дня, кур'єр привозить 8 соків на весь день, особливо допомагає нагадування у вигляді детальної інструкції в кожному пакеті. Я людина, яка не відрізняється особливою силою волі, але якщо є хороший стимул, можу докласти максимум зусиль. Два дні - мінус 2 кг, загострилися смакові рецептори, по-іншому починаєш сприймати смак знайомої їжі, зараховую це до переваг програми. Думаю, що іноді можна влаштовувати подібні ревізії в організмі, але не варто цим зловживати, прислуховуйся до себе. Так, ти весь час думаєш про їжу і деколи тебе може нудити, але це швидше за все свідчить про минулі "смачні" гріхи".Аліна- журналіст сайту tochka.net
Крім того, детокс-програма покращує роботу травлення і сприяє більш ефективному очищенню від токсинів.
Я думала, що це якось пов'язано з гомеопатією або взагалі ефекту плацебо. Ти віриш, що тобі це допоможе: очистить організм від токсинів і шлаків. Я переконала себе, що раз вже день не буду їсти, то повинна отримати максимальну користь. Снідала водою і пила зелений чай. За день я скинула півтора кілограма. Відчувала себе добре, але трохи нудило. Увечері займалася спортом і відчула слабкість, напевно, тому, що не їла весь день. Мене попередили, що такі наслідки можливі, все індивідуально і треба прислухатися до свого організму. На наступний день почувалася добре, дійсно легко, тільки їсти дуже хотіла. Але це того варте.Ліза - журналіст сайту tochka.net
Соки добувають за допомогою технології холодного віджиму, що дозволяє зберігати всі корисні властивості продуктів. Така програма допомагає очистити організм від токсинів, наситити його вітамінами.
Що стосується почуття голоду, воно може бути, але, насправді, смузі калорійні і це дозволяє відчувати себе більше ситим, ніж голодним.
засновник сервісу Wowdetox"
Однією з особливостей детокс і Fresh детокс є те, що ти отримуєш від програми бажані результати, але не страждаєте від голоду. Середня калорійність одного напою 100 - 120 ккал, в день організм отримує близько 1000 ккал, а цього достатньо, щоб підтримувати себе у формі і забезпечувати повноцінну роботу всіх органів.
Важливо пам'ятати, що в детокс потрібно плавно увійти і плавно з нього виходити, щоб уникнути травм для організму. Відсвяткувати закінчення програми можна через 2-3 дні після детоксу.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: