Про що кричать наші ніжки?

Чи знаєш ти про те, що ми протягом усього життя, роблячи лише по 6-8 тисяч кроків на день, обходимо Землю кілька разів? А чи замислювалася ти про те, в яких умовах доводиться їм працювати?

Зайва вага – кому на «плечі»? Ніжкам… Тісне взуття на високих підборах – кому в «подарунок»? Ніжкам. А хто від серця найдальше? Ніжки… Тобто кисню й поживних речовин їм перепадає рівно стільки, скільки залишиться після «поділу» між тими, хто до серця ближче. Найбільш болючий, антицелюлітний, масаж – кому? Ніжкам…

Не дивно, що кожен третій чоловік і кожна друга жінка страждають від того, що ноги «гудуть», «ниють», у них «стріляє», вони «німіють» і т.д., і т.п.

Але цей біль не тому, що ніжкам «усе це набридло!» А здебільшого і не тому, що хворі конкретно ноги. Найчастіше біль у ногах – це сигнал про те, що у всьому організмі щось серйозно розладналося.

Про що кричать ноги?

Іноді про те, що хворі їх власні артерії або вени, кістки або суглоби, м'язи або сухожилля. Особливо небезпечний гострий біль у ногах: це прямий натяк на судинну катастрофу. У цьому випадку в розпорядженні людини  лише кілька годин, протягом яких є шанс врятувати позбавлену живлення та кисню ногу…

Іноді ноги болять тому, що в організмі поселився… цукровий діабет. Мучать судоми, слабість у ногах, сухість шкіри, ноги німіють, холодіють? Перевір рівень цукру в крові. Не хочеться? Не хочеш – як хочеш. Але пам’ятай, що є на світі таке захворювання, як «діабетична стопа». Цю «стопу» у тяжких випадках просто ампутують. Може, все-таки зателефонуєш лікарю?

Перелік усіх захворювань, про які можуть  «кричати» наші ніжки, можна було продовжувати. Але чи варто? Розшифровувати всі сигнали SOS – завдання фахівців.

Опишемо краще методи дослідження

УЗД артерій і вен нижніх кінцівок. Визначається наявність варикозу, його ступінь.

Ангіосканування здійснюється для того, щоб визначити ступінь «закупорки» вени, діагностувати тромбофлебіт, визначити наявність тромбу, відрив якого смертельно небезпечний.

Дослідження ендокринної системи дає відповідь на запитання, чи вистачає організму кальцію. Дефіцит цього мікроелемента в крові заповнюється за рахунок кісток і зубів. Звідси – важкий остеопороз, біль у м'язах, суглобах, судоми.

УЗД матки і яєчників у жінок і передміхурової залози у чоловіків робиться для того, щоб визначити, чи не збільшені ці органі. (Їх збільшення може призвести до здавлювання великих судин, відповідальних за кровообіг нижніх кінцівок).

Аналіз крові на неспецифічні чинники запалення допоможе лікарю виявити наявність запальних процесів у венах (флебіт і тромбофлебіт) і артеріях (артериїт).

Дотримуйся нескладних правил – і твої ніжки радуватимуть тебе до глибокої старості:

- Уникай важких фізичних навантажень (зокрема й у тренажерному залі задля краси).

- Не сиди годинами «нога на ногу» і на надто низьких стільцях.

 - Не зловживай гормональними контрацептивами. У будь-якому разі, вибирай краще з того, що можуть запропонувати фармацевти. 

- Каблук вище 6 см – надто тяжке навантаження для твоїх ніг. Не перевантажуй себе!

- Надмірне захоплення  антицелюлітним масажем може спровокувати прогресування хвороби і навіть викликати тромбоз.

- Займися спортом! Особливо корисні плавання, піші прогулянки, їзда на велосипеді.


Чи вважаєш ти туфлі на підборах неодмінним атрибутом краси