"Вітаємо, ви стали мамою" - найщасливіші слова в житті жінки, які перевертають весь світ навколо неї. Емоції накривають з головою, однак, виявляється, що не все так райдужно. З появою дитини, життя жінки кардинально змінюється. І щоб ці зміни були в кращу сторону, слідуй простим порадам.
- Не відмовляйся від допомоги
Бути сильною і незалежною - прекрасно, але відточувати цю навичку будеш як-небудь іншим разом, у більш сприятливій ситуації. А поки замов підгузки онлайн, попроси чоловіка витерти пил, і не потрібно відмовляти бабусі в її поривах понянчитися з улюбленим онуком чи онукою. Їм не складно і ти не будеш відчувати себе загнаним конем.
- Не намагайся стати супергероєм
У гонитві за примарним ідеалом супермами і супердружини ти ризикуєш пропустити найважливіше. Недопрасована білизна, невеликий бардак в спальні, відсутність кубиків пресу і пара нескинутих після пологів кілограмів - це все не смертельно. Після народження дитини головне не перестаратися в дивовижному материнському прагненні до досконалості. Замість того, щоб лаяти себе за неідеальність, проведи безцінні хвилини з сім'єю.
- Не забувай вбиратися
Хто сказав, що мама - це спортивний костюм і пучок на голові? Руйнуй стереотипи, надихайся успішними прикладами і одягай сукні. Фарбуйся, міняй зачіски, оновлюй гардероб з тією ж регулярністю, з якою робила це до пологів. "Ні" плямам на одязі і розтягнутим спортивним штаням. Не забувай, що ти не тільки мама, але й жінка.
- Не слухай бабусь і сусідок
Звичайно, вони старші і "стільки всього в житті побачили", але це ще не означає, що вподобання твого малюка їм відомі краще ніж тобі. Пропускай повз вуха докірливі репліки і спроби зазіхнути на правильність виховання. Ти нікому нічого не повинна доводити і пояснювати. Прислухайся до себе і своєї дитини і не намагайся слідувати сумнівним порадам тих, хто старший і нібито досвідченіший.
- Розвійся
Робочий графік мами триває 24 години на добу, 7 днів на тиждень, без відпусток, вихідних та обідніх перерв. Не дивно, що твій мозок відчайдушно вимагає перепочинку. Не здумай звинувачувати себе за бажання на час розлучитися зі своїм скарбом. І дітям, і батькам іноді треба один від одного відпочивати. Сходи на побачення з чоловіком, вирвися на чашечку кави з подружкою або просто проведи час наодинці з собою. Таке перезавантаження піде тобі на користь. Задоволена, посвіжіла, з новими силами ти знову кинешся в бій.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: