Починати заняття в домашній великій ванні можна вже з 3-4 тижнів життя, коли заживе пупкова ранка. А в 2-3 місяці можна сміливо вирушати в басейн для немовлят. Там і простору побільше, і інструктор професійний є.
Уроки плавання у дитини до року мають свої особливості: малюкові легше навчитися підводному плаванню, ніж освоювати греблю руками на поверхні води. Полегшує навчання природний рефлекс по затриманню дихання у воді, який зберігається до 2-3 місяців життя. Коли на обличчя немовляти потрапляє вода, він самостійно затримує дихання.
Перед водними процедурами з малюком необхідно трохи позайматися на повітрі: зробіть невелику розминку і легкий масаж. Дитину поступово занурюють у воду, починаючи з ніжок. Укладаючи малюка на животик, стежте, щоб рот і ніс знаходилися над поверхнею води. У перший час притримуйте тіло дитини двома руками, з часом, коли малеча освоїться, можна буде фіксувати його в одною рукою в підборідді або під потилицею, а другою лише притримувати і страхувати.
Не забудьте проконсультуватися у фахівця і отримати «добро» на заняття плаванням.