Здавалося б, давно відомо про те, як доглядати за обличчям: очищати, зволожувати, захищати від сонця та стежити за правильним харчуванням. Так, це все дуже важливо, але також варто звернути увагу на прості побутові звички, які значно поліпшать стан твоєї шкіри.
Зверни увагу на ці поради:
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Протирай екран свого смартфона
Мобільний телефон − найбільш наближений до твого обличчя. Тож всі мікроби, які збираються на екрані твого смартфона, потрапляють і на шкіру. Не дивно, що з'являється запалення.
- Частіше змінюй наволочку на подушку
Щоденне очищення шкіри − це дуже важливо, але не менш важливо й те, в якому середовищі вона знаходиться під час сну. Тому старайся міняти наволочку на подушці не рідше разу на тиждень. До речі, сама подушка повинна бути зі штучних матеріалів, адже натуральні пір'я і пух − ідеальне середовище для розмноження бактерій.
- Не використовуй прострочену косметику
Не має ніякого сенсу лікування демодекса та акне, якщо ти будеш продовжувати наносити на обличчя несвіжі прострочені продукти. Обов'язково звертай увагу на етикетку кремів і лосьйонів.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Не торкайся обличчя
Якщо ти хочеш мати чисту та доглянуту шкіру, то мусиш виробити звичку не підносити руки до обличчя.
- Встанови фільтр для пом'якшення води
Ти можеш купувати найдорожчі і ефективні засоби, але від них не буде ніякого толку, якщо не змінити рівень жорсткості води.
- Обирай зубну пасту з меншим вмістом фториду
Причиною появи прищиків і запалень (особливо навколо рота) може бути зубна паста. Спробуй замінити цю пасту іншою, органічною або з меншим вмістом фториду, і ти побачиш, як шкіра почне змінюватися.