Українці продовжують худнути і міняти форми в соціальних мережах разом з відомим фітнес-тренером Анітою Луценко. П'ятого вересня стартував оновлений популярний челендж #14днейбезсладкого.
На своїй сторінці в Instagram Аніта мотивує взяти себе в руки і пройти разом цей цікавий, але результативний шлях. Цукор – найшкідливіший ворог – Аніта намагається з'ясувати, що ж з ласощів вабить найбільше своїх підписників. Тренерка оголосила про початок випробування, приєднатися до якого може кожен бажаючий.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Отже, Аніта рекомендує не тільки відмовитись від звабливих ласощів: печеньок, цукерок, пряників, тортиків, компотиків, булочок, а й пропонує раціональну заміну фруктами. Щодня протягом #14днейбезсладкого на офіційній сторінці Аніти @anitasporty будуть оновлюватися відео-тренування, рекомендації по харчуванню, і звичайно ж, багато яскравих фотографій і мотивуючої інформації.
Для того, щоб виділяти "своїх" серед людей Аніта Луценко запропонувала носити на руці блакитну нитку. Тренерка зробила акцент на результаті, адже він точно не змусить себе чекати, і гарантувала видимі зміни для всіх учасників випробування.
Я пропоную вам взяти участь не просто в #14днейбезсладкого3, а в певній авантюрі, про яку знаємо тільки ми. Всі, хто в справі! Зав'яжіть собі на зап'ясті ниточку, що складена в кілька разів блакитного кольору. Таким чином ми будемо один одного бачити ці 14 днів і контролювати. І якщо в магазині я буду вимагати морозиво – подивіться на мене пліз "розуміюче-осудливо" і відберіть його. Жартую звичайно, але суть думаю зрозуміла! цього разу я хочу, щоб ми зробили це разом і для себе не за приз, а просто для себе, для своєї краси, здоров'я, для схуднення, для своєї впевненості, для своєї гордості за себе і для нових відчуттів!коментує Аніта Луценко (орфографія і пунктуація авторські).
Варто відзначити, що зробити собі виклик, приєднатися до #14днейбезсладкого і змінити своє тіло можна прямо зараз. Зробіть завмер своєї талії, сфотографуйте "до" (перш за все для себе) і чекайте неймовірного перевтілення.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.