Сніданок - найважливіша частина дня. Вважається, що вранці можна їсти все і навіть більше, насичуючись енергією і хорошим настроєм на цілий день. А ще до 12 годин можна їсти все, що душа забажає, так як будь-який бургер йде в енергію і не відкладається на боках і животі.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Однак гуру здорового способу життя Гвінет Пелтроу і красуня Бейонсе вважають по-іншому. У своїх соціальних мережах знамениті красуні розповіли про те, що вони вважають за краще їсти на сніданок. І у них є чому повчитися!
Бейонсе
Я завжди снідаю. Зазвичай їм яєчню, овочевий смузі або цільнозернові сухі сніданки зі знежиреним молокомБейонсе.
Також вона вживає ванільний пудинг з насінням чіа, ягоди, каші і смузі з мигдальним молоком.
Дженіфер Лопес
Протеїновий шоколадний коктейль - в напої 90 калорій і величезна кількість корисних елементів і енергії. І кава без кофеїну.
Гвiнет Пелтроу
Яйце-пашот на тості з авокадо і шпинатом. Або смузі з бананом і сушеними ягодами годжі, насіння чіа і кокос. Зрозуміло, на рисовому молоці і без глютену.
Різ Візерспун
Збалансовані сніданки з фрітатою з яблуками і млинцями, пісними беконом і фруктами. Головне, не все відразу.
Дрю Беррімор
"Сендвіч" на хлібній заквасці з яйцем, базиліком, помідором, чорним перцем і ложкою м'якого сиру. Під час подорожей - свіжовичавлені соки і місцева кухняДрю Беррімор.
Кейт Хадсон
Яйця-пашот, смузі і чорна кава.
Вікторія Бекхем
Свіжi фрукти, м'ятний чай і подвійний еспресо. Іноді яйця і авокадо.
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.