День обіймів — одне з найприємніших свят у світі. Його відзначають кілька разів на рік. 21 січня — Національний день обіймів, який зародився в США в 1986 році, і незабаром він був поширений у всьому світі. Міжнародний день обіймів відзначають 4 грудня. Вважається, що це свято з'явилося у 1970-ті серед студентів у Західній Європі чи Австралії. У Японії є свій день обіймів, який відзначають 9 серпня.
За традицією в цей день можна обіймати навіть незнайомих людей. Кажуть, що дружні обійми допомагають людям обмінюватися душевним теплом.
Крім того, що обійматися приємно, це ще й корисно, що підтверджують навіть вчені. Нижче читай добірку фактів про користь від обіймів!
- Зміцнюється імунітет людини;
- підвищується рівень гемоглобіну в крові;
- прискорюється одужання після хвороб;
- поліпшується сон;
- приходить в баланс функціонування центральної нервової системи;
- знімається напруга і стрес;
- зменшується ймовірність серцево-судинних хвороб;
- під час обіймів організм людини виробляє гормони щастя − ендорфіни;
- маленькі діти найбільше потребують обіймів, адже саме в цей час у їхню підсвідомість закладається здатність любити і ділитися своїм теплом;
- італійські медики стверджують, що обійми − це запорука молодості і довголіття, а люди, здатні виявляти ніжність, живуть у три рази більше, ніж стримані і замкнуті в собі;
- людина, яку обіймають, підсвідомо відчуває себе в безпеці;
- обійми сприяють розслабленню м'язів. З їхньою допомогою знижується тактильна напруга у тілі, а іноді навіть полегшуються різні типи болю за рахунок поліпшеного кровообігу в м'яких тканинах.
знаменитий в США психолог
Дружні обійми знижують напругу психіки, зменшують депресію і страхи, а також здатні усунути їх; асексуальний контакт людини з іншою живою істотою, будь це близька людина, незнайомець або тварина − дуже важливий. Його відсутність здатна позбавити людину радості життя, відчуття близькості з людським суспільством.
Обіймайся якомога частіше і даруй душевне тепло своїм близьким!
Раніше ми писали про стереотипи, які заважають тобі завести відносини.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: