Кожна з нас хоче повністю реалізувати себе в роботі і в той же час бути хорошою берегинею сімейного вогнища. Щоб гармонійно поєднувати в своєму життєвому графіку різні сфери діяльності, варто дотримуватися деяких правил.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Сьогодні редакція tochka.net ознайомить тебе з порадами американської підприємниці Лари Морган. Вона впевнена, що наші щоденні справи і проблеми не перешкода для того, щоб відчувати себе щасливою.
- Плануй. Свої дні потрібно детально планувати, правильно розподіляти час, щоб встигнути зробити всі важливі і бажані справи. Заведи блокнот, який завжди буде з тобою, і в першу чергу відзнач в ньому заняття, які обов'язково повинні бути виконані (наприклад, тренування в фітнес-клубі 3 рази в тиждень). Решту справ можеш записувати ввечері, плануючи таким чином наступний день.
- Час на відпочинок. Не забувай в свій розклад дня включати відпочинок і час, присвячений собі коханій.
- Фокусуй увагу. Весь час пам'ятай про свою головну мету. Це дійсно важливо і допомагає користуватися всіма можливостями для досягнення бажаного.
- Спілкуйся ефективно. Лара рекомендує активно використовувати текстові повідомлення, щоб підтримувати стосунки з потрібними людьми. До того ж, краще заздалегідь повідомляти, якщо певний час ти не зможеш виходити на зв'язок.
- Враховуй непередбачувані ситуації. У житті буває різне, ніколи не вийде заздалегідь передбачити неприємності. Головне - не зациклюватися на поганому.
- Позбувайся негативу. Неприємності і спілкування з негативними людьми іноді бувають у кожної з нас. Не дозволяй собі загрузнути в цьому негативі. Відволікайся на хороше, дихай глибше. А також вчися правильно реагувати на конструктивну критику і просити вибачення, якщо це необхідно.
- Прислухайся до себе. Приділяй увагу своєму самопочуттю і слухай внутрішній голос.
- Ділися позитивом з оточуючими. Повір, якщо ти зможеш підняти настрій хоч одній людині в день, то й сама відчуєш неймовірний приплив сил і енергії.
- Хвали себе. За день ти робиш багато справ, намагаєшся бути кращою у всьому, тому заслуговуєш заохочення. Будь доброю до себе, повноцінно відпочивай і роби собі приємні презенти. І пам'ятай - ти сама керуєш своїм життям і маєш право діяти так, як вважаєш за потрібне!
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Всі найактуальніші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.