Журавлина – ягода, яку ми добре знаємо ще з дитинства. Вона не тільки смачна, але і дуже корисна для нашого організму. А ось якими саме цілющими властивостями володіє журавлина, читай в нашій статті.
- Журавлина – справжнє джерело вітамінів і мікроелементів.
У плодах журавлини міститься велика кількість вітаміну C. Завдяки цьому, журавлина є чудовим профілактичним засобом, який зміцнює імунітет і підвищує захисні функції організму.
Є також в цій ягоді вітаміни групи B, вітаміни E, PP, K1, різні мінеральні речовини (калій, магній, фосфор, кальцій, натрій, залізо) та інші важливі для організму елементи.
- Допомагає боротися з інфекційними захворюваннями.
У журавлині присутня дуже важлива група речовин – таніни. Вони визначають антибактеріальні властивості ягоди, дають можливість організму боротися з різними інфекціями.
Якщо регулярно пити журавлинний сік, можна запобігти появі різних інфекційних захворювань.
- Благотворно впливає на діяльність серцево-судинної системи.
Вживаючи журавлину, можна зміцнити стінки судин, зменшити рівень "поганого" холестерину в крові, запобігти появі тромбоутворення, знизити артеріальний тиск.
- Зміцнює ясна.
Ягоди журавлини, а також напої з цих ягід, здатні лікувати запалення ясен та інші захворювання ротової порожнини.
- Журавлина – чудовий жарознижуючий засіб.
Журавлинний морс – ефективний засіб для лікування застуди. Він має жарознижувальну і протизапальну дію.
Важливо: Крім безлічі корисних для нашого організму властивостей, журавлина також має деякі протипоказання до її вживання. Якщо ти страждаєш виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки, або гастритом з підвищеною кислотністю, тобі слід відмовитися від цієї ягоди.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.