Мабуть, у світі просто не існує людини, яка не любить поспати. Однак наука сновидінь до сих пір не вивчена до кінця, незважаючи на те, що вона стала предметом інтересу вчених ще тоді, коли наука з'явилася в принципі. Що знаєш про сон ти? Давай поповнимо багаж знань.
- Третину життя людини, близько 25 років, проходить уві сні.
- Жінки страждають від безсоння майже в 2 рази частіше, ніж чоловіки.
- У перші два роки, коли в родині з'являються новонароджені, батьки втрачають близько 6 місяців повноцінного сну вночі.
- Після п'яти безсонних ночей дія алкоголю на організм збільшується в два рази.
- Захворювання серця, ожиріння, діабет пов'язані з втратою сну. Є недоведені гіпотези, де стверджується, що люди, що регулярно прокидаються між 00:00 і 03:00, переважно швидко набирають вагу.
- Напевно ти помічала, що в снах повно незнайомців. Насправді, всі люди, яких ти бачиш уві сні, зустрічалися тобі хоч раз в реальності.
- Згідно з дослідженнями, з моменту появи кольорового телебачення, відсоток людей, які бачать сни в кольорі, значно збільшився.
- У вже непрацюючих таборах і в'язницях найбільш ефективними методами тортур визнані тортури позбавленням сну.
- Люди, які страждають від хронічного недосипання (не більше 4 годин на добу) або надмірного сну (більше 9 годин), дуже сприйнятливі до раптової смерті.
- Майже 2/3 людей відчували дежавю за мотивами снів.
- Люди, які довго курили, а потім розлучилися з цією звичкою, стверджують, що їхні сни стали набагато яскравішими.
- Майже всі статистичні дані транспортно-контролюючих органів показують, що втома і брак сну є найбільш поширеними причинами аварій, випереджаючи навіть алкоголь і захворювання серця.
- Зовнішні чинники впливають на наші сни. Так, наприклад, дуже задушлива температура в кімнаті призведе до кошмарів, пов'язаних з тіснотою приміщення, вогнем і задимленням, а протяг, навпаки, до образів льоду і замерзання.
- Тим, хто осліп після народження, сняться зображення, які вони бачили до втрати зору. Людям, які народилися незрячими, теж сняться сни - як якийсь набір звуків, запахів і відчуттів.
- Від гучного хропіння сусід по ліжку прокидається в середньому 20 разів на добу, що становить близько 1 години повної втрати сну.
- Рекорд на найдовшу відсутність сну складає 18 днів, 21 годину і 40 хвилин. Рекордсмен розповів про галюцинації, параною, погіршення зору, про проблеми з мовою, концентрацією і пам'яттю.
- У перші п'ять хвилин після пробудження 50% снів забувається назавжди, на десятій хвилині - забувається більше 90%. Є багато людей, які скаржаться, що вони не бачать сни, але насправді це не так - кожен бачить сни, коли він спить і забуває їх з причини поганого пробудження.
- Едісон, Да Вінчі, Франклін, Тесла, Черчілль - всі вони спали набагато менше за визнану норму і відчували себе цілком здоровими. Вчені вважають, що подібні порушення сну - зворотна сторона великого таланту або геніальності, яка не завжди на благо.
- Коали є ссавцями, сплячими найдовше. Вони проводять уві сні 22 години на добу.
- Вченими були проведені експерименти, в ході яких стало відомо, що якщо людина бачить сни в синіх або ж зелених тонах, то у людини в житті все добре і стабільно. Якщо сон забарвлений червоним кольором - це означає різке підвищення температури або ж яке-небудь захворювання. Чорний колір розповідає про те, що незабаром людина зазнає нервовий зрив.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: