Акне, висипання і запалення виникають на шкірі не тільки від того, що ти недостатньо за нею доглядаєш, можливо, їх появу провокують продукти харчування, які ти вживаєш в необмеженій кількості.
Наша шкіра відображає те, що ми вживаємо. Тому її краса і чистота в основному залежить від способу життя і харчування, а не від косметичних засобів, якими ти звикла користуватися.
Спеціально для тебе редакція tochka.net вибрала три продукти, які викликають прищі на шкірі обличчя і тіла.
- Газовані напої і цукор. Перелік продуктів, які викликають прищі, очолюють солодкі газовані напої. Цукор, який міститься у складі, призводить до різкого збільшення інсуліну в організмі, який шляхом виведення жирної речовини, так званого шкірного сала, може привести до закупорювання пор, утворення запалень і акне. Виключи зі свого раціону солодкі газовані напої, замінивши на чисту просту воду.
- Молочні продукти. Не менш шкідливими вважаються молочні продукти, які призводять до акне і запалень. Як стверджують косметологи, всі молочні продукти містять гормони корови, які провокують гормональні вугрі у людей. Однак багаті кальцієм продукти важливі для здоров'я всього організму, тому зверни увагу на зелені овочі, сою, броколі, капусту.
- Оброблені вуглеводи. Білий хліб, підсолоджені хлібні злаки, макарони, хлібобулочні вироби, білий рис не несуть ніякої харчової цінності і не приносять користі організму. Ці продукти виготовляються на основі обробленої штучної олії, таких як олія каноли, соєва олія та інші "рослинні олії", які й провокують запалення і в подальшому прищі на обличчі.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Нагадаємо, раніше ми назвали перелік продуктів, які допоможуть у боротьбі з акне. Подробиці читай тут.
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.