Українська спортсменка, вихованкам кафедри фехтування, боксу та національних одноборств Львівського державного університету фізичної культури, майстер спорту і чемпіонка Європи з карате Катерина Крива розповіла онлайн-ресурсу tochka.net в заняттях спортом, про умінні жінок себе захистити і секрети харчування.
- Катя, чому ви вирішили присвятити життя карате. Така тендітна дівчина і такий серйозний вид спорту?
В душі - я спортсменка, люблю змагатися і боротися за результат. Саме карате в цьому плані мені подобається найбільше. Карате - інтелектуальний вид спорту, він розвиває не тільки фізичні, але і інтелектуальні якості в людині: потрібно думати, аналізувати, швидко приймати рішення і реалізовувати все це за рахунок техніки карате. Це вид спорту вимагає не просто сили, а й прийняття обдуманого, строго зваженого рішення. Кожне невірне рішення і рух може призвести до ураження. Це подібно до шахів, замість дошки татамі - замість фігур твоє тіло.
- З чим ви пов'язуєте те, що зараз в моді серед жінок брати уроки самооборони і чи підходить карате для цього?
В першу чергу, це пов'язано з реаліями нашого життя. Жінка повинна вміти захистити себе в будь-якій ситуації сама. Карате дуже підходить під цю мету. Оскільки включає в себе, як удари руками і ногами, так і кидкову техніку і больові прийоми, які дуже підходять під завдання самооборони.
- Кажуть, карате дуже розвиває не тільки фізичну силу, але і розумову?
- Чоловіки не бояться спілкуватися з вами, знаючи про рід вашої діяльності?
На щастя, мені не траплялися чоловіки, яких могло б налякати те, що я професійна спортсменка і займаюся карате. Зазвичай, це викликає у них мільйон питань.
- Сильна фізично жінка поруч з чоловіком - це досягнення, або все ж, краще бути слабкою і тендітною?
Жінка завжди залишається жінкою, не дивлячись ні на що. А якою вона себе відчуває поруч з чоловіком, залежить від нього самого.
- Як ви відпочиваєте вдома, коли немає тренувань і змагань?
Обожнюю ходити з друзями в кіно або прогулятися вуличками Львова, мого рідного міста. А коли за вікном погана погода, то я люблю читати. Остання моя книга - Сінді Шелонь "Лють ангелів".
- Що обов'язково повинно бути в раціоні дівчини?
Можна їсти, що душі завгодно, але важливі кардіо навантаження. Але для кращого результату - ніякого солодкого і мучного. Пийте більше води.
Всі найактуальніші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.