Коли на вулиці стоїть спека, в голові виникає тільки одна думка: аби не було видно плями від поту. Так, в таку незручну ситуацію потрапляє майже кожен, але як позбутися від підвищеної пітливості не кожен знає. І якщо ти постійно стікаєш струмком в транспорті і на вулиці, наша редакція tochka.net розповість, як зменшити потовиділення і не переживати за мокру футболку.
- Контрастний душ. Щоб позбутися від підвищеної пітливості в жарку погоду, необхідно 2 рази на день приймати контрастний душ.
- Одяг з натуральних тканин. Можливо проблема не в тобі, а в тому, що ти носиш. Одяг з поліестеру не дає шкірі дихати, в слідстві чого виникає зайва пітливість. Краще вибирай одяг з натуральних тканин, наприклад з льону.
- Пий менше кави і алкоголю. Кава і алкоголь прискорює серцевий ритм і розширює кровоносні судини, тим самим приводячи до підвищення потовиділення. Тому в жарку погоду краще відмовитися від цих напоїв на користь чистої води з лимоном.
- Не вживай прянощі. Прянощі підвищують температуру тіла, і організм виробляє більше поту, щоб нормалізувати баланс. У спекотну погоду краще їсти багато свіжих фруктів і овочів.
- Приймай ванни з настоїв трав. Якщо перераховані вище способи тобі не допомагають, тоді спробуй приймати ванну з настоїв трав: кори дуба, ромашки і шавлії. При регулярному застосуванні такий метод зможе істотно зменшити потовиділення в жарку погоду.
Також в жарку погоду тебе врятують модні зачіски. Які укладання краще робити для такої погоди, дивись тут.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Що носити в жарку погоду: актуальні речі на кожен день
- Порятунок від спеки: як зробити термальну воду для обличчя (покроковий рецепт)
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.