Емоційну маніпуляцію вже давно стали прирівнювати до форми насильства над людиною і неспроста. Якщо тебе не б'ють і не гвалтують - це ще не означає, що ваші стосунки можна вважати зрілими і адекватними.
Розповідаємо про форми емоційної маніпуляції і натякаємо (навіть говоримо прямо), що з таких відносин потрібно скоріше звалювати. Поки всі почуття не перетворилися на суцільне нервування.
- Що таке психологічна маніпуляція?
Психологічну та емоційну маніпуляцію позначають як спробу змінити думку, рішення або точку зору людини, шляхом обману. І так, це насильницька тактика впливу на людину.
- Хто практикує?
Більша половина людей, які ставлять свої інтереси вище, ніж інтереси інших людей. Можна ризикнути і назвати емоційних маніпуляторів досконалими егоїстами - до своєї мети вони йдуть впевненим кроком, не залишаючи іншим людям права на відмінну від їх рішення думку.
- Як проявляється емоційна маніпуляція?
Якщо психологічна маніпуляція, найчастіше, відбувається на рівні, який легко вловлювати (люди навколо зовсім не кретини, як ми звикли думати, вони все розуміють і відчувають, коли їх намагаються обдурити), то емоційна - ні. Це довгограюча історія, в якій людина буквально пробирається в твою голову і користується тонкими прийомами, щоб змінити твою позицію.
Простіше кажучи, жінка, яка плаче - виплакує згоду чоловіка на що-небудь (діє за прозорою схемою маніпуляції). Та, яка звинувачує в своїй поведінці чоловіка - діє нишком (якраз емоційно маніпулює).
- І як же розпізнати маніпулятора?
Є певний тип людей, який будує комунікацію з усіма оточуючими тільки на маніпуляції. Можливо, вони й самі не розуміють, що намагаються впливати на інших людей, але ти точно повинна знати, як розпізнати маніпуляцію, щоб не попастися.
- Він завжди намагається бути краще за тебе у всьому. Але тільки для того щоб вчасно показати тобі, що прислухаючись до нього і рахуватися з його думкою - архіважливо. Як правило, такі люди починають бігати, коли ти тільки купила кросівки і отримують права, як тільки ти вперше забороняєш комусь перейти дорогу в недозволеному місці. Набагато простіше маніпулювати дівчиною, яка домоглася менших висот в будь-якому починанні і весь час тягнути ковдру на себе, ніж дозволяти їй думати, що вона краще за чоловіка хоч у чомусь.
- Він часто ображає тебе, роблячи компліменти. "У тебе просто ідеальне обличчя, але якби твої губи були трохи більше, як у Наташі, наприклад..." саме цю фразу скаже тобі той, хто намагається підштовхнути тебе до змін у зовнішності. Трохи агресивно, мовляв, ти, звичайно, велика молодець, але я б зрадив тобі з Наташею в лічені секунди - і ось, ти вже колеш губи і граєш за його правилами. Те ж саме і з захопленнями, хобі та улюбленим видом дозвілля. Це не його "ненав'язлива думка", а грубий спосіб звернути ситуацію на свою сторону.
- Він звинувачує тебе у всіх своїх невдачах. Запізнився на поїзд тільки тому, що писав тобі повідомлення вранці; посварився з твоєю подругою тому, що ти не вмієш вибирати друзів; розбив тарілку тому, що ти не вмієш складати посуд і всяке інше. Якщо ти ловиш себе на почутті провини і починаєш грузитися тим, що ти і правда винна - його маніпуляція вдалася. Але пам'ятай, ти ні до чого. Це він не дружить з тайм-менеджментом/не вміє ладити з людьми/виростив руки з дупи.
- Жартує багато злих жартів, від яких страждає твоя самооцінка. Називає тебе дурепою, страшною або бездарною, а потім додає, що все це жарт? Влаштуй йому марафон по стендапам кращих коміків і подаруй книгу Фрейда "Дотепність і її відношення до несвідомого". Може тоді він зрозуміє, що жарт - це коли весело і всі сміються, а не коли він промовляє якусь маячню.
Маніпуляції, за допомогою яких тебе змушують почувати себе не повноцінною, а залежною від кого-небудь - це емоційні маніпуляції. Не дозволяй хлопцеві залізти в твою голову і будь окремою особистістю, з правом на свою думку і свій погляд на речі.
Можеш прочитати і про 5 очікувань від сексуального партнера, в яких винне порно.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: