Фітнес від найсексуальнішого чоловіка Італії (фото)

На питання lady.tochka.net відповідає знаменитий італійський фітнес-тренер Алессандро Олів’єрі (Alessandro Oliviery)

- Алессандро, чому саме step?

- Тому що це весело! Це прекрасний спосіб повеселитися, зняти напруження та розслабитися, а також тримати тіло в хорошій формі.
-  Щоб схуднути годиться?

Довідка lady.tochka.net: Алессандро Олів’єрі - викладач Федерації фітнесу Італії з 2000 р, хореограф і тренер групових програм, постійний учасник понад 20 фітнес-конвенцій світу, кращий інструктор Італії 2005 року.

-  Щоб схуднути, краще step чи step-хореографія?

- Для тонусу, хорошого самопочуття, а також для натур, які люблять вигадувати щось нове, імпровізувати й творити, хореографія на степах – прекрасне рішення.

А для тих, хто хоче скинути зайву вагу – більше підійде просто степ (більш рухливе аеробне тренування) або даблстеп. І, безперечно, дієта.

Хочеш бути стрункою, як Мадонна, рот на замок! Жарт;-) Просто забудь про тортики, тістечка і гамбургери.