Сезон відпусток у розпалі, а у місті настали найспекотніші дні. Щоб відпочинок був максимально комфортним і безпечним для тебе й дитини, читай наш матеріал і рекомендації педіатра Медичної мережі "Добробут" Анастасії Лазаренко.
Відпустка з немовлям завжди потребує певної підготовки. Отже, ще на етапі планування треба звернути увагу на погодні умови та клімат місцевості, куди ти збираєшся. По-друге, важливо правильно обрати транспорт, адже час у дорозі є важливим для комфорту малюка.
Який транспорт вибрати?Літак. Зазвичай немовлята й діти нормально переносять перельоти. Проте інколи трапляються випадки, коли у дитини закладає вуха: це може її лякати та викликати дискомфорт. Як цього уникнути? Для старшої дитини на борт літака можна взяти льодяники – м’ятні або з кислинкою, а від солодких жувальних цукерок варто утриматися.
Для малюків до 6 місяців, які на грудному вигодовуванні, мати може дати грудне молоко. Не забудь хустку або легкий плед для зручності вашого годування на борту літака та для комфорту інших пасажирів, або суміш, якщо дитина на штучному. Так само за правилами авіаперевезення батькам із дітьми дозволяється взяти із собою пляшечку з питною водою.
Авто. Для подорожі автомобілем важливо максимально убезпечити дитину: для поїздок у місті та міжміських подорожей має бути комфортне автокрісло. Якщо планується тривала подорож, бажано робити короткі зупинки кожні 3-4 години, щоб дитина могла трохи порухатися.
Цей вид транспорту не зовсім зручний для дітей, які на період поїздки ще не привчені до туалету, але вже не користуються підгузками. Трафік і траси не завжди дозволяють зробити зупинку для відвідування вбиральні.
Подбай про те, щоб дитині під час тривалої поїздки було максимально комфортно не тільки сидіти, а й лежати, оскільки дорога часто заколисує і присипляє дитину.
Бажано, щоб у тебе були під рукою такі речі:
- вологі та сухі серветки;
- одноразові пелюшки;
- пляшечки з водою;
- баночки з пюре (за потреби);
- індивідуальна ложка;
- запасний одяг для дитини;
- улюблені іграшки;
- коляска для прогулянок або слінг (чи ерго-рюкзак);
- сумка-холодильник, якщо подорожуєте влітку, запас підгузків, якщо ще їх використовуєте.
У дітей першого року життя загойдування у транспорті (особливо автомобілі) виникає дуже рідко. Але якщо у дитини є схильність до цього, то бажано не перегодовувати її до та під час подорожі.
Який одяг взяти у відпустку з малюком?У валізу для малюка необхідно взяти:
- багато бодиків із короткими та довгими рукавами;
- ромпер;
- "пісочник";
- шорти;
- панамку;
- легку куртку;
- теплі штанці (на випадок холодної погоди);
- сорочку з довгими рукавами;
- сонцезахисний купальник, який має захист SPF 50+, оскільки шкіра немовляти ще дуже тендітна;
- шкарпетки та дитяче взуття;
- плавки або спеціальні підгузки для купання.
Важливе місце у багажі займає дитяча аптечка. Вона має містити:
- жарознижувальні препарати на основі ібупрофену та парацетамолу;
- протиалергічні засоби;
- місцеві антисептики;
- сольовий розчин для промивання носа;
- ліки проти діареї та харчового отруєння;
- сонцезахисні засоби;
- краплі для очей проти кон’юнктивіту;
- засіб проти укусів комах;
- вушні краплі;
- пластир та бинт;
- електронний термометр.
Якщо дитина приймає ті чи інші ліки вдома, вона, звісно, має продовжувати їх вживати й під час подорожі.
педіатр
Якщо дитина під час подорожі захворіє, не займайтеся самолікуванням, краще зверніться за консультацією до лікаря. Тільки фахівець може оцінити стан дитини та призначити необхідне лікування. Під час подорожі за кордон та Україною важливо оформити медичне страхування для всієї сім’ї. Пам’ятайте, що в багатьох західних країнах більшість препаратів в аптеках відпускається тільки за рецептом.
Бажано взяти з собою у відпустку такі речі:
- дитячу косметику, яку ви зазвичай використовуєте (креми, емолієнти);
крем від попрілостей; - сонцезахисний крем із рівнем захисту SPF 50+;
- запас підгузків, розрахований на більшу кількість днів відпустки;
- дитячий посуд;
- пляшечки для суміші та для води (у готелях зазвичай можна попросити стерилізатор для пляшечок напрокат);
- легкий плед;
- засоби від укусів комах.
педіатр
Якщо дитину вкусила комаха, необхідно керуватися таким алгоритмом: перейти у безпечне місце, щоб уникнути повторного укусу, видалити жало (якщо вкусила бджола), промити місце укусу водою з милом та покласти холодний компрес. Подбайте про те, щоб дитина не чухала місце укусу. Якщо дитина все ж таки роздерла шкіру, необхідно обробити рану антисептиком. У разі укусу кліща або вираженої алергічної реакції на укус комах (біль та почервоніння у місці укусу, висипання, набряк язика, очей, губ, сиплий голос, важке дихання, нудота, блювання) необхідно відразу звернутися до педіатра.
Пам'ятай, що головне правило подорожі з дітьми – це налаштуватися на приємні враження, насичений сімейний відпочинок та теплі дні в оточенні рідних!
Нещодавно ми писали про те, як мотивувати дітей займатися спортом: велосипеди та басейн замість гаджетів і відеоігор.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: