ТОП-5 домашніх обгортань: гарячі, холодні, антицелюлітні

Стародавні єгиптяни подарували світові не тільки досі нерозгадану таємницю пірамід, але й безліч рецептів краси. Один з них — обгортання. Сучасниці Клеопатри наносили на все тіло мул з дна Нілу, зверху намотували тканину і лежали під пекучим сонцем деякий час.

Сучасне життя не вимагає від нас таких жертв, втім дозволяє позбутися зайвих сантиметрів. Спробуй з один із запропонованих tochka.net рецептів, але обов'язково ознайомся з протипоказаннями. Ми хоч і не претендуємо на звання медичної енциклопеції, але нам важливо не нашкодити тобі.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• ТОП-5 способів бюджетно оновити інтер'єр восени

Обгортання можна розділити на два види — гарячі й холодні. Перші відрізняються сильним розігрівальним ефектом і активною втратою ваги. Холодні обгортання засновані на використанні м'яти, ментолу та інших освіжаючих засобів, і сприяють потужному відтоку лімфи, виведенню токсинів і шлаків.

Уникай обгортань при:

• судинних проблемах, варикозі;
• вагітності та грудному вигодовуванні;
• жіночих захворюваннях і пухлинах будь-якого виду;
• гіпертонії;
• хворобах серця і нирок;
• запальних захворюваннях і застуді.

Також утримайся від процедури в перші дні менструального циклу — температура тіла і так в ці дні підвищена. Якщо у тебе в місцях нанесення суміші для обгортання є ранки або подразнення теж почекай, поки вони повністю загояться.

Фахівці не рекомендують закутувати плівкою шию, плечі, груди, адже ніжна шкіра цих зон вимагає делікатного догляду.

Обгортання прекрасні всім, і дуже добре, що при цьому не вимагають професійних засобів або інструментів.

Отже, для домашнього косметологічного кабінету тобі знадобиться:

• Плівка. Підійде будь-яка харчова, адже її головне завдання — забезпечити парниковий ефект.
• Теплі речі. Ковдра, махровий халат, спеціальна білизна — головне, створити локальне збереження і підтримання тепла.
• Косметичні засоби. Всі препарати, що наносяться, робляться за принципом масок, а їх склад залежить від результату, який ти хочеш отримати.
• Аромамасла. Створять не тільки відчуття особливого ритуалу, але допоможуть в рази посилити ефективність процедури.

Гаряче гірчично-медове обгортання

Змішай 2 ст. л. гірчиці зі 2-3 ст. л. меду. Гарненько змішай і нанеси тонким шаром на шкіру. Будь обережна — це обгортання активно гріє тіло, і його слід витримати не довше 30 хвилин.

Холодне м'ятне обгортання

До 6 ст. л. зеленої глини додай 4-5 крапель олії перцевої м'яти. Нанеси суміш на сідниці й стегна. Залиш на 30-60 хвилин. Чи не нанось на живіт, адже м'ята занадто охолоджує і ти будеш мати неприємні відчуття.

Шоколадне антицелюлітне обгортання

Кілька плиток гіркого шоколаду з великим вмістом какао розтопити на водяній бані й у теплому вигляді нанеси на проблемні зони. Через 50-70 хвилин змий теплою водою.

Холодне оцтове обгортання

Змішай столовий, а краще яблучний оцет з водою в пропорції 1:3 в глибокій ємності. Змочи в розчині марлеві бинти або вафельні рушники. Обмотай тіло і зафіксуй зверху плівкою на 90-180 хвилин. Обгортання активно виводить рідину з організму — заздалегідь постав поруч з собою пляшку води.

Перцево-коричне гаряче обгортання

Змішай 3 ст. л. чорного меленого перцю з 3 ст. л. меленої кориці і додай 6 ст. л. рослинного масла. Ретельно перемішай і нанеси щільним шаром на проблемні ділянки. Час витримки — 60 хвилин.

Важливо не тільки приготувати маску, а й підготувати тіло до процедури.

1. Прийми теплий, майже гарячий душ. Візьми свій улюблений скраб і м'яко видали мертвий епідерміс. Попередньо очищена і розігріта шкіра з вдячністю прийме нанесення засобу.
2. Найприємніший етап — нанеси приготовлену маску на проблемні частини тіла.
3. Обмотай плівкою оброблені ділянки. Плівку краще намотувати знизу вгору, не сильно туго, частково потрапляючи на попередній шар. В ідеалі повинно вийти 2-3 шари щільного намотування.
4. Час витримки маски витрать на щось приємне: подивися фільм, послухай улюблену музику, і не забувай попивати чисту воду.
5. Завершуй процедуру з того, з чого і почала — душем. Змий з себе маску, виведені токсини і піт. Закінчи водну процедуру обливанням прохолодною водою.
6. Нанеси на шкіру антицелюлітний, живильний або зволожувальний крем - в залежності від завдання, яке ти перед собою ставила. Після обгортання шкіра з вдячністю прийме корисний склад.

Якщо у тебе виникнуть сумніви з приводу обгортань в домашніх умовах, краще звернися до лікаря, який дасть тобі професійну консультацію.

Раніше ми писали про найкорисніші осінні напої: рецепти для здоров'я

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Як вилікувати сухий кашель?
• Арахісова паста за рецептом Ектора Хіменес-Браво